在中醫(yī)學(xué)上對(duì)于失眠多夢(mèng)的調(diào)節(jié)也有其一套基本的理論學(xué)說(shuō)，根據(jù)失眠的癥狀表現(xiàn)的不同對(duì)其形成原因也有不同的說(shuō)法，如從五臟論治的觀念將其歸咎為肝臟上的病變引發(fā)其他生理的異常從而導(dǎo)致失眠癥狀的發(fā)生；從精神情志論上來(lái)講，將失眠的成因有歸咎為煩躁、多疑、抑郁等幾種類型，針對(duì)不同的癥狀也提出了相應(yīng)的中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)的方法，但這些方法對(duì)調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)是否真的有效果呢？

        首先我們要承認(rèn)這肯定是有一定效果的，但至于是否有很大的促進(jìn)作用不得而知，我們都知道生理與心理是可以相互影響的，失眠作為一種心理現(xiàn)象，其發(fā)生也必然會(huì)有一定的生理基礎(chǔ)，也或者說(shuō)會(huì)對(duì)生理上產(chǎn)生一定的影響，但有多大的相關(guān)作用則要因人因癥狀而異了，至少有一點(diǎn)是需要我們明確的即是失眠作為一種心理癥狀，在其所有的影響影響因素中，心理因素是起決定性作用的，從這點(diǎn)意義上來(lái)講，中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠與藥物調(diào)節(jié)失眠在本質(zhì)上一致的，其有效性僅僅只能緩解某些表面癥狀，真正不同的是中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠可以有效地避免某些藥物的副作用，而且對(duì)于極少數(shù)因生理癥狀上引發(fā)的失眠會(huì)有比較明顯的調(diào)節(jié)效果，但對(duì)于絕大數(shù)失眠癥狀而言，中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)的效果其實(shí)也是相當(dāng)有限的。

        所以，對(duì)于生活中出現(xiàn)的失眠的癥狀表現(xiàn)，可以嘗試使用中醫(yī)調(diào)節(jié)多夢(mèng)的方法，但真正是作為輔助性調(diào)節(jié)手段。