在日常生活中由于生理和心理因素上的差異，相對與男性而言，女性更容易成為失眠侵擾的對象，那么女性經(jīng)常失眠的危害有哪些呢？

        先說說每個女性都最為關注的問題，首先其沖就是對女性面容的影響。醫(yī)學研究已經(jīng)顯示，女性從25歲開始，皮膚就開始失去少女般的光澤，如果不善于保養(yǎng)的話，很難掩飾歲月的痕跡，如果再加上經(jīng)常失眠或者熬夜的話，會明顯地加速衰老的進程，在面容上最直接的表現(xiàn)就是皮膚變得粗糙、沒有光澤、眼角皺紋會明顯增多，如果再加上額外的心境不佳的話，面容會顯得更加憔悴，這也是每個女性都不愿看到的樣子，因此，為了保持自己年輕美貌的容顏，每位愛美的女士都需要去關注自己的睡眠問題。

        其次，對于女性而言，經(jīng)常性失眠還誘發(fā)更多生理上的疾病，如高血壓、冠心病、乳腺癌、糖尿病等，這也是有一定科學依據(jù)的。以糖尿病為例，我們都知道失眠對人的植物性神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而影響人體的生化物質的分泌，胰島素就是其中之一，如果睡眠不足的話，體內的胰島素的分泌就會明顯減少，日積月累就會導致糖尿病的發(fā)生。

        所以，對于女性而言，不管是從愛美的角度還是從維系自身健康的角度都需要去關注自己的睡眠問題，在失眠來襲之前，做好充分的失眠調理，將失眠的危害減少到最低限度。