女性在進(jìn)入更年期后，更容易出現(xiàn)各種各樣的失眠的癥狀表現(xiàn)，這除了與某些生活事件和自身的心理因素有關(guān)外，還與更年期的一些生理因素有關(guān)，臨床醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明：處于更年期的女性雌性因素分泌越來越少，而性腺激素分泌卻越來越多，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)及神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，最終誘發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，這也是生活中看到一些性情大變，脾氣暴躁的女性時(shí)總會(huì)不自覺地將其與更年期聯(lián)系起來的重要科學(xué)依據(jù)，由于生理因素所致的情緒上的波動(dòng)也更容易給女性帶來睡眠上的障礙，在臨床上的常見表現(xiàn)有：入睡困難，總愛胡思亂想，好不容易進(jìn)入睡眠，又常常表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，難以進(jìn)入深度睡眠，一旦醒來后在難以入睡，而且還會(huì)伴隨一些潮熱、出汗等癥狀。

       從某種意義上來講，更年期女性出現(xiàn)的各種失眠的癥狀表現(xiàn)是女性在進(jìn)入更年期后必然會(huì)出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，只不過存在程度上的差異而已，所以，也不必為此而感到大驚小怪，多度焦慮，最理想的方式是提前做好相應(yīng)的自我調(diào)理。