越來越多人加入了失眠大軍，就像這日夜喧鬧的城市，即使在深夜最該入夢的時候，依然有很多店面和場所燈光璀璨。究竟是城市的日夜不停歇造成了人們晚上晚上失眠，還是失眠和不眠者才打造了城市的夜景？就讓我們來盤點一下經(jīng)常在夜間不睡覺的都有哪些人吧！

        1.文字著作和藝術(shù)工作者：需要靈感進行創(chuàng)作的人們總是選擇夜間工作，他們說白天太喧囂和浮躁，而在夜涼如水的空氣里往往思如泉涌。所以幾乎所有的自由創(chuàng)作人員都是深夜入睡，中午起床，他們的早晨都是從中午開始的。

        2.記者：記者的工作都是極不規(guī)律的，只要抓住關(guān)注點和話題，甚至是會為了一個國際賽事而連續(xù)幾天不睡覺，再連著幾天把資料整理出來。而如一些娛樂記者更是不分晝夜的跟蹤偷拍，只希望能拍到有用的照片。記者在工作時可以連續(xù)處于神經(jīng)緊繃狀態(tài)，生活節(jié)律也會被打亂，一般都會有晚上失眠的癥狀。

        3.演員：演員拍戲也是沒什么生活規(guī)律可言的，經(jīng)常要在多長時間內(nèi)把戲拍完，白天拍白天的戲，晚上還要趕拍夜戲，每天睡覺時間真的少的可憐。而即使不拍戲，明星演員們也大多會乘著夜色出去散心，或者參加聚會、活動等。

        4.警察：警察的工作時間也是根據(jù)犯罪分子的活動時間來定的，而且，現(xiàn)在的酒吧、舞廳經(jīng)常藏匿著不法活動，夜間是犯罪活動的高發(fā)階段，警察也就經(jīng)常需要通過夜間巡邏、搜查等來破案和保障市民安全。

        5.的士司機：在夜間，除了的士，其它交通工具都停歇了。司機開著小車流動在城市每個角落，很大程度上，夜間城市的人流量都是由他們在創(chuàng)造的。無論是午夜12點還是凌晨3、4點，在酒吧門口、或者繁華路段，我們總能很快就攔下一輛的士。的士司機也表示，開出租車無論在什么時段都是有生意可做，只是太累人，如果有人攔就載，那一天24個小時都不用睡覺了。

        6.24小時營業(yè)的店員，現(xiàn)在很多便利店、餐飲店都是24小時不停歇營業(yè)的，這給很多夜晚活動的人群帶來了方便，但店員就得要實行換班制，輪到自己時就要上夜班。如果繁忙還好，一旦停下來，夜里的安靜氣氛就會讓人瞌睡連連。而且這樣的工作時間還是長期的，生物鐘就得隨時調(diào)整、隨時打亂。

        7.醫(yī)護人員，現(xiàn)在的大多數(shù)醫(yī)院都是24小時接收病人的，醫(yī)院在夜間會設(shè)有專門的值夜醫(yī)生和護士。在夜間不僅要負責病人的起夜、檫身等又臟又累的活，還得要隨時保持警覺，一旦發(fā)現(xiàn)病人異常就要做出處理。

        根據(jù)人體的生理節(jié)律，夜間是必須要睡覺的，而現(xiàn)代社會越來越多的工作人員加入了夜班行列，這致使人的睡眠受到干擾，長期以后就會出現(xiàn)晚上失眠的狀況。這，也是一大造成人們患失眠癥的原因。