長期失眠所帶來的危害相信大家都略知一二，長期失眠的患者不僅每晚都難以入睡、多夢、早醒或是根本睡不著，由于長期沒有好睡眠，失眠者精神憔悴、心情煩躁、焦慮不安、情緒低落、對工作生活失去興趣……在軀體上，失眠者抵抗力下降、內(nèi)分泌紊亂、疲乏無力、黑眼圈嚴(yán)重等。這些都是失眠癥患者普遍需要承受的對身體的危害，從年齡上看，患有失眠癥的病人有老有小，老人患上失眠癥，其所受危害幾乎是年輕人的雙倍甚至更多。

       老年人指的就是進(jìn)入老年期的成年人，他們的整個機(jī)體功能都在處于逐漸走下坡的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量下降、免疫力下降、營養(yǎng)吸收能力下降、消化能力下降等等，這時如果老年人患上失眠癥，他們不僅不能從每日的好睡眠中修復(fù)機(jī)體功能、恢復(fù)免疫力、進(jìn)行有效的精神保養(yǎng)、營養(yǎng)吸收、排除毒素，還會在失眠中加速機(jī)體功能的下降、精神不振、有害物質(zhì)無法自然排除、無法恢復(fù)免疫力的基礎(chǔ)上加速免疫力的下降、感染其他疾病等，也可能因為失眠直接導(dǎo)致其他疾病，如高血壓、心血管疾病。失眠也可能引起老人其他的心理疾病出現(xiàn)，如焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等。

       失眠對老年人的危害不可小視，它會加速老年人的衰老，促進(jìn)老年人生病，進(jìn)入老年的人們應(yīng)該更加重視睡眠時間、睡眠質(zhì)量，改善相應(yīng)的生活習(xí)慣，每天保持好的睡眠，遠(yuǎn)離失眠的困擾。