對(duì)于經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人而言，其失眠多夢(mèng)癥狀的出現(xiàn)并不總是由一定的外部刺激情境或生理疾病因素所引起，其實(shí)，有很多時(shí)候都是與其內(nèi)在的一些具有典型性的人格特點(diǎn)密切相關(guān)的，這也決定了在面對(duì)相同或相似的刺激或者說是在沒有明顯刺激的情況下會(huì)更容易表現(xiàn)出失眠的癥狀表現(xiàn)。

        通過在臨床實(shí)踐中的觀察與分析，心理咨詢專家發(fā)現(xiàn)，這些經(jīng)常失眠多夢(mèng)的當(dāng)事人真正的兩個(gè)典型特點(diǎn)就是過度的敏感多疑和情緒化。對(duì)于敏感多疑的人而言，生活中的一些細(xì)微刺激性事件都可能被無限制放大，并引起其情緒上的波動(dòng)，這些生活中的很多小事在正常人眼里可能都是一些再普通不過的小事，根本就不值得一提，如早上出門的時(shí)候眼皮不知為什么突然跳了幾下，并一直為之而感到憂心忡忡，總感覺有什么有什么不好的事情要發(fā)生似的，就連睡覺時(shí)也會(huì)思前想后，從而導(dǎo)致失眠；還有的人也表現(xiàn)出非常明顯的疑病癥狀，只要出現(xiàn)一些細(xì)微的生理上的不適就會(huì)不自覺地與某些絕癥聯(lián)系起來，如某天感到胃部上有些不適感，就懷疑時(shí)候自己患上了胃癌，只要身體有嘔吐的感覺，就懷疑是否是懷孕的征兆，并為此而感到焦慮，即使經(jīng)過反復(fù)確診沒有任何生理上的異常，但還是懷疑醫(yī)生時(shí)候有誤診的可能，這些都是過度的敏感多疑的人格特質(zhì)在生活中的常見表現(xiàn)。還有一類則是過度地情緒化。這類人真正的特點(diǎn)是情緒波動(dòng)大，常常表現(xiàn)為極端地喜怒無常，只要出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)讓自己高興的事情就會(huì)表現(xiàn)出欣喜若狂的樣子，甚至有時(shí)連幾晚上都高興得睡不著，就像買彩票中了百萬巨獎(jiǎng)一樣，有時(shí)則可能因?yàn)樵陔娨暽峡吹侥硞€(gè)鏡頭而潸然落淚，并在很長一段時(shí)間內(nèi)讓自己沉浸在某種悲痛的情緒狀態(tài)中從而引發(fā)失眠，這些都是過度的情緒化對(duì)失眠多夢(mèng)等失眠的癥狀表現(xiàn)所產(chǎn)生的重要影響。