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白領(lǐng)人士應(yīng)科學(xué)用腦,謹(jǐn)防神經(jīng)衰弱

時(shí)間:2012-11-04 23:17來(lái)源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊:


     由于教育的普及化,社會(huì)上的腦力勞動(dòng)者也隨之增多。一直以來(lái),只運(yùn)用筆墨的白領(lǐng)階層都是人們向往的職業(yè)。然而,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越多的臨床研究表明,神經(jīng)衰弱更偏愛(ài)于“白領(lǐng)”。白領(lǐng)階層的人群往往缺少鍛煉,體質(zhì)差,平時(shí)用腦較多,工作壓力也大。實(shí)驗(yàn)也證明,沉重的精神負(fù)擔(dān)下,即使你什么勞動(dòng)也不做,患神經(jīng)衰弱的可能性也遠(yuǎn)大于從事重體力活的人。一般來(lái)說(shuō),從事體力勞動(dòng)的工人、農(nóng)民等就很少有人會(huì)患有神經(jīng)衰弱。


     現(xiàn)在,除了白領(lǐng)人士以外,從事汽車(chē)司機(jī)行業(yè)的人群也有很多人患有神經(jīng)衰弱,原因是車(chē)禍的發(fā)生率在增加,有的車(chē)禍甚至就在自己眼前發(fā)生,因此他們開(kāi)車(chē)時(shí)總是提心吊膽,精神高度緊張。長(zhǎng)此以往后,神經(jīng)衰弱幾乎也成了司機(jī)的職業(yè)病。


     另外,學(xué)生也容易患有神經(jīng)衰弱,尤其是面臨大考的學(xué)生,如中考、高考、考研等。容易考試焦慮,平時(shí)很要強(qiáng),對(duì)考試結(jié)果抱很大期待的學(xué)生,也更容易在考前,或者考試失利后患上神經(jīng)衰弱。


     從事腦力勞動(dòng),用人類(lèi)的智慧來(lái)創(chuàng)造財(cái)富,這是社會(huì)發(fā)展的體現(xiàn)。但為了保持身心健康,預(yù)防神經(jīng)衰弱,長(zhǎng)期用腦的人士也應(yīng)該學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,利用空余時(shí)間多參加體育鍛煉,保持歡快的心情,做到科學(xué)用腦。