當(dāng)失眠的危害發(fā)生的時候我們往往只是關(guān)注了它對自身健康的影響，事實(shí)上這種影響只是危害的很小的一方面，而且在多數(shù)人看來失眠是再正常不過的事情了，根本就是不值一提的“小事”，事實(shí)也是如此，在多數(shù)情況下，當(dāng)失眠發(fā)生時絕大多數(shù)人都會堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，但其活動效率顯然會因此而受到影響，更重要的是還有可能帶來一些致命的危險(xiǎn)。

        在我們的周圍可能經(jīng)常會見到一些如工傷事故、火災(zāi)事故還有交通安全事故以及一些有害化學(xué)氣體的泄漏等災(zāi)難性事故等，其實(shí)其中有些事故的發(fā)生都是完全可以避免的，究其原因就在于由于長期失眠所致，這就是失眠的危害所產(chǎn)生的連環(huán)反應(yīng)，特別是在一些需要注意力高度集中的行業(yè)和崗位上，如一位電焊工因長期失眠而無法集中注意力可能對工程質(zhì)量帶來潛在危險(xiǎn)，也不能因操作不慎而引發(fā)火災(zāi)；一位客車司機(jī)可能因?yàn)樗卟蛔闼碌钠隈{駛而使數(shù)十名乘客的安全受到威脅，甚至還有可能引發(fā)連環(huán)的交通事故，這些都是我們都可以看到的鮮活的慘劇，這是失眠的危害的連環(huán)反應(yīng)的表現(xiàn)。

        所以，在日常生活中，我們除了要關(guān)注失眠對自身的健康影響外，還要對其可能產(chǎn)生的一些連環(huán)反應(yīng)予以高度重視，當(dāng)然，更重要的是養(yǎng)成合理的作息時間，以保證有充足的睡眠，在一些相關(guān)行業(yè)和崗位上，更需要關(guān)注勞動者的睡眠情況，及時杜絕各種疲勞駕駛或操作的情況出現(xiàn)，對于已經(jīng)失眠的癥狀表現(xiàn)的勞動者要及時予以休整，必要時還需要尋求相應(yīng)的專業(yè)援助。