抑郁癥是日常生活中最為常見(jiàn)的心理疾病之一，與焦慮、強(qiáng)迫、恐懼癥等真正的不同在于抑郁癥最終會(huì)誘發(fā)輕生或自殺行為，而且已有數(shù)據(jù)顯示：約有十分之一的抑郁癥人會(huì)出現(xiàn)輕生心理或自殺行為，因此，抑郁癥也被譽(yù)為“21世紀(jì)人類(lèi)真正的隱形殺手”，所以，在日常生活中我們需要對(duì)抑郁癥人給予更多的關(guān)注，那么在臨床上抑郁癥有哪些常見(jiàn)表現(xiàn)呢？以下幾點(diǎn)可以供您參考：

     1、情緒方面：抑郁情緒是抑郁癥人最基本的情緒狀態(tài)，在抑郁癥人的生活里似乎充滿(mǎn)了悲哀、痛苦、不幸、無(wú)助、絕望、生命的無(wú)意義感和價(jià)值感等，這些都是抑郁癥人最為常見(jiàn)的情緒狀態(tài)，當(dāng)然，這種情緒狀態(tài)并不總是一塵不變的，它會(huì)隨著時(shí)間的變化而變化，即使是在同一天的不同時(shí)段里也會(huì)有不同的變化，但這種變化絕不是有悲到喜的質(zhì)的變化，而是在這些常見(jiàn)的情緒狀態(tài)中選擇性變化，但抑郁情緒卻始終是其主基調(diào)。一般來(lái)說(shuō)，抑郁情緒在早晨表現(xiàn)最為明顯，表現(xiàn)為幾乎沒(méi)有力量從床上爬起來(lái)，隨著時(shí)間的推移，情緒會(huì)有所好轉(zhuǎn)，晚上的情緒會(huì)相對(duì)好一些；與此同時(shí)還會(huì)伴隨有興趣的喪失，抑郁癥人往往體驗(yàn)不到生活的樂(lè)趣，過(guò)去感興趣的事物或參加的活動(dòng)現(xiàn)在都提不起興趣了，剛開(kāi)始時(shí)只是對(duì)某一項(xiàng)活動(dòng)失去興趣，后來(lái)逐步演變?yōu)閷?duì)所有的事物都失去興趣，這就是抑郁癥人在情緒上的表現(xiàn)。

     2、認(rèn)知方面：抑郁癥人在認(rèn)知上也存在很多非理性的地方，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和看法容易走向極端不能有辯證的眼光來(lái)看待周?chē)娜嘶蚴?，在自我認(rèn)知上不是盲目“自大”就是盲目“自卑”，要不就是夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，忽略自己的缺點(diǎn)，要不就是夸大自己的缺點(diǎn)，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，由于以上種種認(rèn)知上的偏差，所以一旦面對(duì)挫折時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)兩種極端的認(rèn)知傾向：不是認(rèn)為自己“罪有應(yīng)得”就是“全世界的人都對(duì)不起自己”，而且還會(huì)對(duì)這種非理性的思維抱有偏執(zhí)的態(tài)度，并深深地影響其情緒與行為。

     3、行為方面：通常情況下人的行為動(dòng)機(jī)分為“求成”和“避敗”兩類(lèi)，對(duì)于抑郁癥人而言，不管做任何事情都是缺乏動(dòng)力的，如果還在被動(dòng)地延續(xù)某些行為，其行為動(dòng)機(jī)絕不是在“求成”，而是“避敗”，是在真正地避免因失敗而給自己帶來(lái)的焦慮、恐懼、羞愧感等，所以在行為表現(xiàn)上都顯得比較消極，有時(shí)甚至?xí)谥饔^(guān)上放棄一些基本的行為能力，如抑郁癥狀嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)每天會(huì)披頭散發(fā)躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語(yǔ)，甚至以淚洗面等。

     4、軀體方面：受到抑郁癥狀的影響，抑郁癥人在軀體方面也受到相應(yīng)影響并在日常生活中表現(xiàn)出來(lái)，如當(dāng)陷入重度抑郁癥狀時(shí)，抑郁癥人常常表現(xiàn)為胃口不佳，即使是平常愛(ài)吃的事物、貪戀美食的人也表現(xiàn)出食欲減退，沒(méi)有胃口等，與此同時(shí)在睡眠上也會(huì)出現(xiàn)各種障礙如早醒、多夢(mèng)、易蘇醒，醒來(lái)后難以再入眠，難以進(jìn)入深度睡眠等，另外在生理上會(huì)有明顯的虛弱、疲勞感。

     這些都是抑郁癥狀在臨床上的常見(jiàn)表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的家人、朋友出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀時(shí)多加留意，但是否構(gòu)成抑郁癥好需要做專(zhuān)業(yè)診斷，當(dāng)然，抑郁癥狀有輕、中、重度之分，上海神光心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)專(zhuān)家溫馨提示：對(duì)于輕度抑郁癥狀可以嘗試進(jìn)行適度的自我調(diào)節(jié)，切勿盲目服藥?。粚?duì)于中度，甚至是重度抑郁癥狀一定要尋求及時(shí)、專(zhuān)業(yè)的心理援助！