失眠是日常生活比較常見的一類心理現(xiàn)象，簡(jiǎn)單的理解就是該睡覺的時(shí)候總是難以入眠，根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度可以分為輕度、中度和重度失眠三類，從其成因上來講可分為器質(zhì)性和心因性失眠兩類，通常情況下我們所見到的失眠多屬心因性失眠，但多數(shù)人表現(xiàn)出的心因性失眠并不一定構(gòu)成失眠癥，只是一種心因性的間歇性失眠，但若沒有引起足夠的重視就可能導(dǎo)致長(zhǎng)期性失眠，我們把這種癥狀稱為失眠癥。如若失眠癥狀得不到有效地緩解，往往會(huì)誘發(fā)其他相關(guān)心理癥狀的出現(xiàn)，其中最常見的就是抑郁癥狀，也就是說，失眠癥狀與抑郁癥狀很多時(shí)候是相伴而生的，我們將其并稱為失眠抑郁癥。

     在臨床癥狀表現(xiàn)上，前期可能表現(xiàn)為比較明顯的失眠癥狀，并伴隨輕度抑郁癥狀，后期隨著失眠癥狀的不斷惡化，抑郁癥狀變得越來越嚴(yán)重，特別是很多當(dāng)事人在盲目服用一些安眠類藥物后，會(huì)迅速加速某些抑郁癥狀的發(fā)生，由此有失眠引發(fā)的抑郁癥狀開始占主導(dǎo)性地位，這是才是我們所看的的失眠抑郁癥。

     所以說，失眠抑郁癥的發(fā)生并不是偶然發(fā)生的，它是一種比較緩慢的心理疾病，如果在這一癥狀形成的過程中，及早發(fā)現(xiàn)問題或者調(diào)理方法得當(dāng)是完全可以避免的，但問題是由于很多人對(duì)病情的認(rèn)識(shí)不足或者調(diào)節(jié)方法使用不當(dāng)，結(jié)果使癥狀惡化，給自己及家人帶來很多不要的痛苦和損失，這的確是讓人遺憾的事情，萬一出現(xiàn)這種情況，也并不是不可彌補(bǔ)的，關(guān)鍵是要找到合適的失眠抑郁癥調(diào)節(jié)方法，在接下來的文章中我們會(huì)做詳細(xì)的介紹，歡迎關(guān)注！