抑郁癥是現(xiàn)代社會中最為常見的一類心理疾病，其發(fā)病率比癌癥還高，而且還會導致自殺行為的發(fā)生，據(jù)調查約有十分之一的抑郁癥人會發(fā)生自殺行為，因此，關注抑郁癥比關注其他任何疾病都要來得迫切，特別是關于抑郁癥的調節(jié)方法問題。

     目前，社會上關于調節(jié)抑郁癥的方法千姿百態(tài)，但真正能見到實效的卻并不多，究其原因就在于沒有找到抑郁癥形成的真正原因。關于抑郁癥的形成原因都不同的學科來看都有不同的說法，有人將抑郁癥歸咎為生活中的一些負面的生活事件如親人的亡故、婚姻關系的破裂及社會經(jīng)濟問題等等，也有的人將其歸結為某些生活習慣因素如吸毒、飲酒等，這些都有一定的道理，但又缺乏必要的說服了，目前比較一致的看法是帶有綜合性的即是生理、心理及社會因素相互作用的結果，但抑郁癥產(chǎn)生的癥結在哪依然沒有明確的答案，所以在調節(jié)模式上依然延續(xù)的是醫(yī)學與心理學兩種取向的調節(jié)方法，但在調節(jié)難度上卻遠比其他任何形式的心理疾病來得復雜。目前關于抑郁癥的調節(jié)方法比較常見的兩種傾向是心理調節(jié)與藥物調節(jié)兩類，由于抑郁癥不同于其他類型的心理疾病，特別是重度抑郁癥，一般在接受心理調節(jié)前都接受過藥物調節(jié)，但在接受心理調節(jié)的過程中可以逐步地停藥，直至完全停藥，但在實際的調節(jié)效果中，目前所使用的心理療法沒有取得預期的調節(jié)效果，據(jù)美國學者在20世紀90年代所做的統(tǒng)計，當時調節(jié)抑郁癥的方法已經(jīng)多達400多種，其中以精神動力學心理調節(jié)、人際關系心理調節(jié)、行為調節(jié)、認知調節(jié)和婚姻家庭調節(jié)為主，這也基本已經(jīng)囊括了目前主流的心理調節(jié)方法，但實際的調節(jié)效果確并不盡如人意，抑郁癥不斷每年都在以驚人的速度遞增，而且每年因抑郁而自殺的人數(shù)也在不斷上升，面對這種窘?jīng)r，不管是心理調節(jié)師、精神科醫(yī)生、社會工作者還是抑郁人都只能望洋興嘆，難道抑郁癥真的就是人們常說的 “精神癌癥”嗎？

     面對這樣的吶喊，上海神光心理咨詢中心專家小組深感責任重大，通過對抑郁癥案例的系統(tǒng)化深入研究，最終發(fā)現(xiàn)：不管抑郁癥狀的表現(xiàn)形式如何，也不管其誘發(fā)因素如何，導致抑郁癥狀的深層次原因都是一致的即都是由于過分壓抑所致，并且這種過分壓抑的狀態(tài)又與一定的人格特質有很大關系，這些人格特質包括如內心過分地要強、過分的在乎他人的看法、過分地喜歡思考、過分地追求完美、過分理性、完美、過分地理性、過分地掩飾、過分地敏感、內心過分的憤怒等，也就是說，只要使這些長期壓抑的負面情緒得以釋放，然后幫助其改善壓抑的個性，那么抑郁癥狀不是消除了嗎？順著這條思路，我們最終融合出一套獨具特色的抑郁癥的調節(jié)方法——神光中心療法，并在臨床實踐中積累了非常豐富的成功案例，歡迎您的關注！