——佼佼者的困惑
一、求助者資料
性別：男性 年齡：25歲 學(xué)歷：本科 婚姻狀況：未婚
二、求助者主訴：
老師，我不知道我該怎么說，我現(xiàn)在睡眠越來越差，人也越來越暴躁，脾氣越來越大，做事也集中不了注意力，對什么也不感興趣了，本來我是很自信的，事業(yè)上在同齡人中也是佼佼者，可是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己越來越不自信了，發(fā)現(xiàn)自己什么也做不好了，前幾天還一度有想死的沖動。
其實，我也大概地知道問題的誘因，是這樣的，我交了一個女友，認(rèn)識她的時候，她是在讀大二，我很愛她，在她上學(xué)期間，我盡量給她提供各種幫助，在她畢業(yè)后，為了和她在一起，我放棄了單位給我的房子，在我這里那套房子價值50萬左右。但是，她并不領(lǐng)情，還總說我不愛她，不懂她，最后實在是忍無可忍了，我們就分手了。剛分手的時候，感覺還可以，不知怎么啦，現(xiàn)在我越來越放不下她了，明知她不適合我，她也有男友了，我們根本就走不到一起，可我為什么還是放不下她呢？就這樣矛盾??！導(dǎo)致我現(xiàn)在干什么都沒精神，睡眠也不好，注意力都集中不起來了，怎么辦啊老師，快救救我吧！
我昔日是個很陽光、很真正、很自信的男生，我的事業(yè)、我的人際交往、領(lǐng)導(dǎo)、同事對我的評價都能證明這點，但是昔日的我已經(jīng)不在了，現(xiàn)在的我非常憂慮、非常不自信。我出生在一個農(nóng)村家庭里面，從小就養(yǎng)成了要強(qiáng)的性格，學(xué)習(xí)成績總是名列前茅，總想著出人頭地，從小到大都養(yǎng)成了活在別人眼里的習(xí)慣，表面上很陽光，活潑、快樂。但是，我現(xiàn)在回憶起來，好像一直不知道真正快樂的滋味是什么？不知道是不是現(xiàn)在的問題導(dǎo)致我感覺那個時候是不幸福的。
現(xiàn)在想起來，初中的時候就有過強(qiáng)迫，只是那個時候不知道，從初中開始，到高中、大學(xué)都有過恐懼、抑郁的癥狀，只是自己都堅強(qiáng)地挺下來了。大學(xué)畢業(yè)后，如愿地分配到了一個國有企業(yè)，被企業(yè)老總相中，帶在身邊。由于我很能干，做事非常認(rèn)真，很快就得到老總的賞識，在外人眼里我前程似錦?。?/div>
偏偏在這個時候出現(xiàn)了這個討厭的情感問題，雖然我早就知道那個女生很自私、自我。但是，我還是百般地包容她、呵護(hù)她，最后實在受不了了，就只好分手。剛分手時，還一切正常，但是，當(dāng)我聽到她又有了男友的時候，發(fā)現(xiàn)自己受不了了，好像有種被拋棄的感覺，明知道這個女生不值得他愛，但是就是放不下。我不甘心啊，憑什么，我這么真正，為什么會這樣，自己哪里不好了，搞不懂了，整天為此胡思亂想，以至于工作時思維也無法集中，郁悶，而且明顯地感覺到自己越來越壓抑了，慢慢對什么都不感興趣了，睡眠也成了問題，工作時精力也無法集中，前幾天還經(jīng)常有自殺的沖動，但是每次想到自己的父母和所有關(guān)愛自己的親人的時候，這種沖動就會減輕。
三、咨詢師分析
四、調(diào)節(jié)
*調(diào)節(jié)過程僅供內(nèi)部學(xué)員參閱*
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