驚恐障礙屬于可以調(diào)節(jié)的心理疾病，患者經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)之后大多數(shù)能夠保持相對(duì)正常的生活，病情也得以控制，只是偶爾還是會(huì)有一些驚恐癥狀出現(xiàn)，但不會(huì)對(duì)正常的生活、工作造成影響。下面為大家介紹一些傳統(tǒng)的驚恐障礙調(diào)節(jié)方法。

     一是通過(guò)藥物調(diào)節(jié)，藥物調(diào)節(jié)可以控制導(dǎo)致驚恐障礙的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，使其再次平衡分泌，為人腦提供正常的功能運(yùn)作，可以調(diào)節(jié)驚恐障礙的藥物是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIS)，此藥可以調(diào)節(jié)伴或不伴有廣場(chǎng)恐懼癥的驚恐障礙癥狀，增加腦內(nèi)5-羥色胺的濃度，控制驚恐障礙癥狀的發(fā)作。

     二是通過(guò)心理調(diào)節(jié)緩解驚恐障礙癥狀。心理療法主要采用的是認(rèn)知行為調(diào)節(jié)（CBT），核心在于幫助患者了解自身病情，使其通過(guò)改變認(rèn)知和行為控制驚恐癥狀，達(dá)到調(diào)節(jié)效果。

     有時(shí)，根據(jù)患者的個(gè)人特殊情況，藥物調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)會(huì)合并使用。

     三是求助于心理醫(yī)生，你若認(rèn)為你自己或是你身邊的人可能患有驚恐障礙或出現(xiàn)疑似恐懼癥癥狀，可以去尋求心理醫(yī)生的幫助，告訴醫(yī)生最近的生活、工作狀況和驚恐障礙發(fā)作時(shí)的自身體驗(yàn)、情境情節(jié)，醫(yī)生會(huì)針對(duì)你的病情和你一起判斷是否患有驚恐障礙，并且制定調(diào)節(jié)方案。一名驚恐障礙患者想要得到調(diào)節(jié)不僅需要醫(yī)生的幫助，同時(shí)也需要家人和朋友的配合，患者的驚恐發(fā)作不僅僅影響著患者本人，也影響著患者的親朋好友，所以親友的幫助對(duì)患者調(diào)節(jié)也尤為重要。

     那么有沒(méi)有什么方法可以徹底根除驚恐障礙，不再?gòu)?fù)發(fā)呢？答案是有。能夠徹底調(diào)節(jié)驚恐障礙的《神光中心療法》是上海神光心理咨詢中心恐懼癥專家小組經(jīng)過(guò)十多年的實(shí)踐、研究與創(chuàng)新，研發(fā)出具有國(guó)際領(lǐng)先水平、能徹底調(diào)節(jié)驚恐障礙的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，調(diào)節(jié)時(shí)不吃藥不打針，調(diào)節(jié)后癥狀不復(fù)發(fā)，快速、安全、徹底！