當(dāng)個體遭遇一些重大的突發(fā)事件時，都會在不同程度上出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，這是人體的一種自我防御本能，當(dāng)這類突發(fā)事件超出了個體的心理承受能力時就會表現(xiàn)出應(yīng)激性心理障礙，當(dāng)然多數(shù)情況下這種心理反應(yīng)的發(fā)生都是暫時的，隨著突發(fā)事件的陰影漸漸消除，這種應(yīng)激性心理障礙也會自然減輕直至消失，一般短則數(shù)小時內(nèi)，長則數(shù)天內(nèi)，如果癥狀持續(xù)時間長短一個月以上，這已經(jīng)不再是應(yīng)激性心理反應(yīng)的范疇，可能已經(jīng)構(gòu)成嚴(yán)重的心理障礙，這時必須尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。

     當(dāng)應(yīng)激性心理反應(yīng)發(fā)生時，在生理、心理及行為上均有明顯的表現(xiàn)，其中在生理上表現(xiàn)為心慌、惡心、胸悶、頭暈、頭痛等，有時還會出現(xiàn)明顯的間歇性失眠癥狀，在行為上常常表現(xiàn)為坐立不安、攻擊、強(qiáng)迫等，在心理癥狀上最突出的表現(xiàn)在情緒上，常見的有焦慮、恐懼、抑郁等，而且一般持續(xù)時間會比較久，其原始情緒主要為恐懼，之后引發(fā)出焦慮、抑郁等多種復(fù)雜情緒。

     應(yīng)激性心理反應(yīng)的發(fā)生，有其積極的一面，但有時也可能產(chǎn)生一些消極的后果，如當(dāng)面臨一些如地震、海嘯、泥石流、龍卷風(fēng)、雪崩等災(zāi)害性事件時，適度的應(yīng)激反應(yīng)有助于個體快速做出決定并逃離危險情境，這也是個體的一種自我防御本能，這是有其積極意義的；但當(dāng)這種應(yīng)激反應(yīng)超過了個體的心理承受力時如災(zāi)難性事件的發(fā)生也可能使事件當(dāng)事人出現(xiàn)恐懼性神經(jīng)癥反應(yīng)，這在某種程度上可能引發(fā)應(yīng)激性心理障礙，對個體的身心健康造成諸多不利影響，所以，應(yīng)激反應(yīng)的發(fā)生以適度為宜，如果出現(xiàn)過度的應(yīng)激反應(yīng)，真正是尋求專業(yè)的心理干預(yù)。