社交恐懼是恐懼性神經(jīng)癥中最為常見的表現(xiàn)形式，它與個(gè)體所處的社會(huì)階層及社會(huì)地位、性格類型并沒有直接的關(guān)系，但卻與個(gè)體的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，因此，不妨從精神分析的角度來看待社交恐懼的形式原因，通常情況下可以從以下四個(gè)方面來考慮：

 

     一是總是生活在過去的陰影中，走不出生活的陰影。其實(shí)，社交恐懼的發(fā)生都不是偶然的，都是在成長(zhǎng)經(jīng)歷中慢慢形成的，而且一般在其童年時(shí)期就可以找到社交恐懼的雛形，隨著年齡的增長(zhǎng)，某些不當(dāng)?shù)男袨楹蛻?yīng)對(duì)方式被反復(fù)強(qiáng)化后就會(huì)成為固化的行為模式，形成社交恐懼癥狀，這也好比人的口腔了有潰瘍，總會(huì)不自覺地用舌頭去舔它，及時(shí)再疼也要這么做，有時(shí)明知道沒有意義可還是要這么做，這就是一種固化的行為模式和應(yīng)對(duì)方式，卻并非是合理和有效的，正如有些人遇到讓自己心神不寧的事件時(shí)不是去主動(dòng)尋找問題產(chǎn)生原因，而是求神拜佛，祈求神靈的保佑，但多數(shù)時(shí)候卻無濟(jì)于事，這其實(shí)都是同樣的道理，關(guān)鍵就在于沒有找到合理的應(yīng)對(duì)方式，卻強(qiáng)化了不當(dāng)?shù)男袨?，最終形成社交恐懼癥狀。

 

     二是習(xí)慣性壓抑內(nèi)心的負(fù)面情緒。精神分析認(rèn)為人的心理猶如一座冰山，我們能意識(shí)到的只能露在海平面以上的冰山一角，大量信息卻隱藏在海平面以下，但它卻總是在不自覺地左右我們的心理與行為，可是多數(shù)時(shí)候我們卻難以覺察到它的存在，這些長(zhǎng)期被壓抑在潛意識(shí)中的心理活動(dòng)卻成為了社交恐懼發(fā)生的主要來源，所以，對(duì)于存在社交恐懼癥狀的當(dāng)事人來說，真正令其產(chǎn)生恐懼的并非現(xiàn)實(shí)的社交情境，而是社交情境喚醒了那些長(zhǎng)期被壓抑在潛意識(shí)中的心理沖突。

 

     三是家庭相關(guān)因素的影響。社交恐懼的發(fā)生多于家庭關(guān)系中不良的人際關(guān)系狀況有關(guān)，特別是早年的生活經(jīng)驗(yàn)中曾出現(xiàn)過某些令其感到極度恐懼的負(fù)性生活事件，并成為其成年后恐懼情緒的來源，特別是在某些社交場(chǎng)合中表現(xiàn)得尤為明顯。

 

     總之，對(duì)于社交恐懼癥人而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在社交恐懼時(shí)，如果尋求專業(yè)心理咨詢與調(diào)節(jié)，不妨先通過精神分析的方法找到心理沖突產(chǎn)生的根源，再去尋求相關(guān)的問題解決方案，這也是比較適宜的社交恐懼調(diào)節(jié)方法。