婚前恐懼癥是多發(fā)于近代的心理疾病，表現(xiàn)為對(duì)婚姻不切實(shí)際的、過分的害怕、緊張、逃避、恐懼癥狀，下面我們將為您介紹婚姻恐懼癥的兩個(gè)不同階段：真正個(gè)婚前不適應(yīng)癥狀產(chǎn)生的階段是在談婚論嫁的時(shí)候，主要由于對(duì)婚姻的認(rèn)知缺乏或誤解而造成的持久性的懷疑和恐懼，這往往來自于社會(huì)、媒體、新聞對(duì)婚姻生活的負(fù)性宣傳、過多的暴露婚姻的陰暗面以及對(duì)婚姻問題深度剖析，使得原本對(duì)婚姻有著美好向往卻又缺乏對(duì)婚姻全面認(rèn)識(shí)的人們感到壓抑和負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致引起對(duì)婚姻發(fā)展的過分擔(dān)憂和懼怕婚姻失敗，也有的人會(huì)產(chǎn)生婚前恐懼是因?yàn)閷?duì)對(duì)方不是很滿意、信心不足，不知對(duì)方能否在婚后表現(xiàn)得讓自己滿意，自己能否接受對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)等，產(chǎn)生擔(dān)心、憂慮；第二個(gè)階段的婚姻恐懼產(chǎn)生于婚前一個(gè)月至一個(gè)星期左右，患者出現(xiàn)緊張不安、恐懼焦慮等癥狀，患者由于即將面臨結(jié)婚，對(duì)婚姻諸多不確定而主觀上將婚姻可能產(chǎn)生的困難程度無限放大，造成恐懼癥狀。

     根據(jù)調(diào)查結(jié)果，顯示現(xiàn)代男女出現(xiàn)婚姻恐懼癥的比例基本持平，不過婚姻恐懼癥在男女的表現(xiàn)上各有不同。那么男人和女人在婚姻恐懼癥的表現(xiàn)上有什么區(qū)別呢？

     一般來說女人比較傾向于擔(dān)心婚后的生活自己能否適應(yīng)，有的擔(dān)心自己無法處理好和公公、婆婆、小姑等其他家庭成員的關(guān)系；也有的因?yàn)樽约簺]有做過或不擅長(zhǎng)家務(wù)而產(chǎn)生不自信，害怕別人挑自己的毛病，進(jìn)而產(chǎn)生逃避心理。曾有一個(gè)典型的女性婚前恐懼癥案例，案例中某女士多次逃避婚后生活，原因是她覺得自己無法適應(yīng)并且沒有能力承擔(dān)婚后生活，她從小都被父母捧為掌上明珠，一直是被照顧的一方，然而男方的家庭中父親常年生病，婆婆也不擅長(zhǎng)燒飯，她總是擔(dān)心嫁過去之后自己會(huì)被迫學(xué)會(huì)很多東西，去照顧別人，她覺得自己沒法做到，也害怕被說不是。

     后來這位女士經(jīng)過心理調(diào)節(jié)，與愛人坦白自己恐懼的原因，她的愛人也對(duì)此表示理解，并且會(huì)配合她一起慢慢適應(yīng)婚后生活，幫助她建立信心。結(jié)婚后這位女士發(fā)現(xiàn)婚后生活并非像自己想的那樣困難重重，很快地就適應(yīng)過來了。

     女性在結(jié)婚前會(huì)有緊張的心情，這是正常的并且可以理解的，但過于緊張和恐懼便需要警惕自己是否對(duì)婚姻有不正確的認(rèn)識(shí)，或是自己最近是否壓力過大，應(yīng)該及時(shí)地向心理咨詢師求助，得到放松，而不是急著進(jìn)步一懷疑對(duì)方或是夸大婚姻的困難。

     男人對(duì)于婚姻有著比女人更多的恐懼緣由，多數(shù)男人會(huì)因?yàn)閼岩勺约耗芊駬?dān)起一家之主的重任而產(chǎn)生害怕，男人們認(rèn)為男人一旦結(jié)婚就要扛起很多擔(dān)子，便要求自己成為一個(gè)“頂天立地的男人”，但又突然會(huì)覺得自己并不那么有能力，無法承擔(dān)那么多，于是引發(fā)對(duì)婚姻責(zé)任的恐懼。有些男人會(huì)因?yàn)樽陨斫?jīng)濟(jì)情況不佳而對(duì)女方父母以及將來生孩子的事情產(chǎn)生過分擔(dān)憂，總覺得自己在岳父岳母面前抬不起頭來，或是無法很好的撫養(yǎng)將要出生的孩子，上有老下有小的日子讓男人感覺壓力倍增，害怕恐懼。

     婚姻恐懼癥不僅影響年輕男女的婚前婚后生活，也會(huì)對(duì)正常的工作、生活產(chǎn)生不良影響，患者受著煩躁、焦急、易怒、害怕、沉默寡言、注意力不能集中等情緒困擾。想要預(yù)防婚姻恐懼癥，不妨試試這些辦法：

     1、談婚論嫁之前盡量對(duì)對(duì)方的生活習(xí)慣、生活偏好進(jìn)行了解，也可以多到對(duì)方家里走動(dòng)，與對(duì)方的家人接觸，在接觸的過程中了解對(duì)方家人，了解對(duì)方家庭的生活狀況以及習(xí)慣，讓自己心里有個(gè)底，不至于到婚前才生硬地去適應(yīng)；

     2、保持開放的心態(tài)，客觀地看待婚姻帶來的好與壞，當(dāng)自己產(chǎn)生懷疑或者恐懼的時(shí)候，可以多與對(duì)方進(jìn)行溝通交流，而不是自己一個(gè)人苦思冥想；

     3、當(dāng)對(duì)方對(duì)于結(jié)婚出現(xiàn)顧慮、懷疑或是悔婚的情況，不要急于否定雙方的關(guān)系、感情，可以耐心的問問對(duì)方是什么原因所導(dǎo)致，如果覺得實(shí)在不能接受或理由不切實(shí)際，也無法打消對(duì)方的恐懼，應(yīng)該及時(shí)求助于心理咨詢師進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。