關(guān)于恐懼癥的形成原因，至今也沒有明確的定論，有人說恐懼癥是因為求助者的大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問題，也有人說是求助者的認(rèn)知出了問題，還也有人說是求助者大腦里多了某種物質(zhì)，真的是這些原因才導(dǎo)致恐懼癥的產(chǎn)生嗎？對這些觀點我們不加任何評判。

     在實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，無論是廣場恐懼癥、對視恐懼癥、強(qiáng)迫癥恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥還是恐犬癥（狗或是被狗咬后）、恐艾癥（艾滋?。┑?，都屬于恐懼癥的范疇，只是它的外在表現(xiàn)形式不一樣而已，而深層次的問題卻是基本相同的，那么產(chǎn)生恐懼的深層次的問題又是什么呢？

     我們上海神光心理咨詢中心的恐懼癥調(diào)節(jié)專家小組，經(jīng)過了10多年的臨床觀察和研究，發(fā)現(xiàn)患有恐懼癥的朋友，都有一些相似的人格特質(zhì)，通常有如敏感多疑、受暗示性強(qiáng)、在意自己的身體、害怕受到傷害、害怕失去、害怕失敗、內(nèi)心要強(qiáng)、理性、喜歡胡思亂想、掩飾性強(qiáng)、有完美主義傾向等，也正是這些人格特質(zhì)才是導(dǎo)致恐懼癥的深層次心理原因，那么這么些特質(zhì)又是怎么來的呢，恐懼癥專家小組經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，是因為缺乏安全感和不自信所產(chǎn)生的。

     以對視恐懼為例，簡單的分析一下它的形成過程：

     有對視恐懼的朋友都是缺乏安全感的朋友，他們要強(qiáng)、完美、害怕失敗、喜歡思考、在乎他人的看法（也有的不在乎他人的看法、想說就說、想做就做），他們喜歡無意識去維護(hù)自己的完美形象，對自己的要求很高，做事很認(rèn)真，很完美，不允許自己失敗，做任何事情前都喜歡思考一下，盡量做到完美，他們非常在意自己在別人眼中的形象，如果某一天，在某個重要的人面前或是某個重要的場合里面做了某件事情，而這個事情并沒有達(dá)到自己預(yù)想的結(jié)果，事后他就喜歡去評價，今天這個結(jié)果別人會怎么看我？別人會怎么評價我？然后開始自責(zé)繼而開始后悔和內(nèi)疚，接下來就會非常在意這件事情，腦子里就會不停的去思考這件事情，總覺得這件事情沒做好，總想著下次有時間或是有機(jī)會要將這件事情或是這個影響挽救回來，于是乎，就非常在意下次挽回影響的行動，但是，沒有想到的是，他越是在意那件事的時候就越緊張，越緊張就越出現(xiàn)失誤，越失誤就越內(nèi)疚，越內(nèi)疚就越在意，越在意就越緊張、越失誤，就越是擔(dān)心自己的完美形象在別人眼里出打折、會扣分，于是這樣惡性循環(huán)下來，自己就不敢再見那個人了，更不敢去看那個人或是跟那個人對視了，因為他覺得自己心虛了，害怕別人看透自己內(nèi)心的感受，他覺得自己在那個人眼里已經(jīng)不真正了，慢慢的開始回避那個人、不敢看那個人，然后癥狀就開始慢慢泛化，慢慢發(fā)展到不敢看跟那個人有點類似的人，再泛化到不敢看跟那個人的性別相同的人，最后泛化到不敢看所有的人，不敢和所有人對視。這就是它的形成過程！

     上海神光心理咨詢中心可以負(fù)責(zé)任地告訴大家，不管是何種形式、何種程度的恐懼癥，只要求助者本人有強(qiáng)烈的求助意愿，都是可以調(diào)節(jié)的，歡迎您來電咨詢。