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致恐懼癥患友—一位患者對恐懼癥的心得(三)

時間:2012-11-04 23:22來源:未知 作者:admin 點擊:


     我覺得,人類的很多心理、行為舉止,都是在遠古的時候開始,從人類漫長的進化過程中,慢慢形成的,然后通過基因遺傳,慢慢儲存在我們的基因里,繼承了下來,舉個例子:我是非常怕鬼、死人的,你們想過這個問題嗎:為什么,在全世界,鬼和神的形象都是通用的呢?為什么,全世界,不分國家地域,都有鬼和神的概念呢?我們知道,以前信息的傳遞是非常慢的,那一定是每個國家原本都有鬼神的概念,而不是單一的從某個人,或某個國家傳出來的。那么,為何鬼的形象都是通用的,差不多的,而神的形象,卻不盡相同呢?嗯?呵呵。鬼的基礎(chǔ)形象,都是一個人,鬼的原型,是死人。長期以來,人們不知道死去是怎樣的,于是對死去有種恐懼,因為不能掌握,人們對不能掌握的事物,都有一種恐懼。另外,一直以來,我對于死亡是件恐怖的事的解釋的真正原因就是:死去了,就再也不知道這個世界上發(fā)生什么了,再也不知道過年了。這是我很小的時候,過年時,我坐在摩托車上,看到山上的墳?zāi)箷r心里想的一句話,從小我就特別恐懼死亡,我一直記得我這句話,長大后,再來想這句話,那就是:我害怕與世界失去聯(lián)系。人類是群居動物,這種影響很深遠。當一個人黑夜時,容易感到恐懼,為什么?尤其是四周安靜,沒有人的聲音的時候。你知道在季節(jié)遷移過程中離群的斑馬嗎?離群的斑馬會非常無助,不久就會死去。人類為什么要群居呢?遠古時期,沒有房子,只能躲在洞穴中,那時候生態(tài)好啊,老虎獅子啊這些珍稀動物到處都是,呵呵,群居,就可以減小自己被選中當獵物的幾率,所以,人們?yōu)樯兑腥伺阍谏磉叢庞邪踩心??一、這樣表示自己能得到一些支持,當發(fā)生危險的時候,能多些力量二、自己被危險選中的幾率從100%減小到50%了!一個人的夜晚,就表示你的危險多了,你不能得到支持。我們?yōu)槭裁纯謶??因為我們覺得自己無法控制局面、即將到來的可能的危險,你有沒有這種感覺,危險到來的前一秒才是最恐怖的時候,危險到來了,這種恐懼感就會減少很多了。因為未知讓我們恐懼。我的思緒有些亂了,很多想說的都沒有說,讓我關(guān)上門,關(guān)了音樂,好好再找回思路,呵呵,我就會有這個毛病。在夜晚恐懼,一般都是因為接受了某些不良刺激,比如我看了一張圖片,床上有個人床下有個鬼,以后看到床我就會出現(xiàn)強迫癥了,我會恐懼那張床,不斷地去看床下。

     人們的心理特質(zhì)、很多很多的反應(yīng),都是因為一、人類長期進化所遺留下來的二、你成長過程中的學(xué)習(xí)。這里指的學(xué)習(xí),舉個例子:沒吃過楊梅就不會有一想到楊梅就會分泌唾液的反應(yīng),這是因為你吃過,你有過那種感覺,所以你記住了,下次你想起楊梅你就會分泌唾液,這就是一個學(xué)習(xí)的過程。我因為受了那張圖片的刺激,每次經(jīng)過那個有床的房間都會非常害怕,甚至家人就在隔壁房間也會害怕,這是為什么呢,因為我缺失了一種學(xué)習(xí)過程,而多了另一種學(xué)習(xí)過程。這要追憶、回溯起到我們的童年,我們的成長歷程中去。呼——我有些累,寫了這么久都沒停過,怕忘記自己的思路,我能休息休息嗎,讓我休息一會。我看到你們的消息了,請原諒我現(xiàn)在不能看,我怕我的思路會沒有,好吧,讓我休息一會吧!