老年人在大家印象中都是有著豐富的生活、工作經(jīng)驗(yàn)，悟出的道理也比年輕人多的長者，他們應(yīng)該充滿智慧，對(duì)人對(duì)事應(yīng)付自如。事實(shí)上并不是每個(gè)老人都是人們心中的“智者”，老年人同樣要面對(duì)許許多多生活以及自身的問題，如財(cái)產(chǎn)分割、生病、兒女不孝、老伴去世、孤獨(dú)寂寞、退休后無事可做、生理上退行性的不適應(yīng)等，有的老年人面對(duì)這些問題能夠通過各種辦法來應(yīng)對(duì)，有的老年人則為此焦慮、抑郁，甚至發(fā)展成為心理疾病，嚴(yán)重影響老年生活的健康。

     進(jìn)入老年，人的生活并不一定就像人們想象中的那樣到了晚年而趨于平靜，甚至有的人到了晚年也常常經(jīng)歷各種風(fēng)波。有不少老年人進(jìn)入晚年之后便產(chǎn)生許多心理困惑，如“我的各方面能力怎么不如從前了，我以前是那么真正，我還是領(lǐng)導(dǎo)”“我感覺自己越來越?jīng)]用，這日子怎么過”“我的兒女那么不上進(jìn)，或許是我以前沒有盡到責(zé)任，我真該死”……使老人產(chǎn)生心理問題的負(fù)性事件并不一定來自外界，能否適應(yīng)老年生活，對(duì)于許多老年人來說也是一項(xiàng)心理挑戰(zhàn)，要從已經(jīng)習(xí)慣了幾十年的工作生涯中退出、接受自己漸漸衰老的身體、逐漸狹窄的人際關(guān)系、飲食生活習(xí)慣的改變等都是老人們必須重新學(xué)習(xí)、適應(yīng)的功課。在此過程中有一些老人并不能順利的適應(yīng)，或是適應(yīng)磨合的時(shí)間過長，中間容易導(dǎo)致心理障礙的發(fā)生，如焦慮、失眠、抑郁等。由此可見，雖然老人們生活、工作閱歷豐富，也并不一定能很好的處理老年生活中的各類問題。

     那么如何處理好老年生活中發(fā)生的各種事件，提高生活質(zhì)量呢？

     心理咨詢的專家們針對(duì)老年人的心理特點(diǎn)也有所研究，且能夠?yàn)橛行睦砝Щ蟆⑿睦碚系K、心理疾病的老年人提供幫助，共同解決心理問題，引導(dǎo)他們提高老年生活質(zhì)量，預(yù)防各類可能發(fā)生的心理問題。所以，老年人進(jìn)行心理咨詢是非常有用，并且有必要的。