隨著社會老年人口的不斷增加，老年人的情緒問題也越來越受到人們的關(guān)注，尤其是抑郁情緒表現(xiàn)最為嚴重，據(jù)一份來自華西心理衛(wèi)生中心的全國精神健康流行病學調(diào)查結(jié)果顯示：全國55歲以上老年人抑郁癥的發(fā)生率為7%—15%，是年輕人的兩倍，而且呈逐年上升趨勢。其實老年抑郁癥的產(chǎn)生并不是偶然的，帶有一定的必然性，老年期是人生中的一個特殊時期，由于生理與心理的變化，老年人對生活的適應(yīng)能力逐漸減弱，任何應(yīng)激狀態(tài)都容易誘發(fā)抑郁情緒，這可能與中國家庭結(jié)構(gòu)、家庭觀念的重大變化有密切關(guān)系，隨著空巢家庭日益增多，生活節(jié)奏日益加快，老年人在家庭中的社會支持系統(tǒng)日益減弱，從而也使老年人負性情緒增多，抑郁情緒也逐漸在老年人中蔓延，這只是問題的一個方面，另一方面更嚴重的是這種抑郁情緒還沒有得到足夠的重視，很多老年人及其子女都認為這只不過是人在衰老過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，對抑郁情緒采取聽之任之的態(tài)度，從而加劇抑郁癥狀，最終演變?yōu)槔夏暌钟舭Y，如果老年抑郁癥狀反復(fù)出現(xiàn)又得不到有效的疏導(dǎo)，還可能出現(xiàn)自殺行為，因此老年人的“抑郁”絕不是小事，更不是衰老過程中出現(xiàn)的必然現(xiàn)象。

     當身陷老年抑郁癥的困擾時，最突出地會表現(xiàn)在情緒上，常見的心理狀態(tài)有壓抑、沮喪、痛苦、悲觀、厭世、自責、甚至出現(xiàn)自殺傾向或自殺行為、食欲下降、失眠早醒等，在臨床上具體表現(xiàn)有：興趣喪失，無愉悅感；精力減退、精神不振、疲乏無力；自我評價下降，自責自罪，有內(nèi)疚感；反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺傾向；對前途悲觀失望，有厭世心理；自覺病情嚴重，有疑病傾向；睡眠欠佳，失眠早醒；食欲不振或體重明顯減輕；此外，還會出現(xiàn)明顯的、地記憶力衰退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

     目前，關(guān)于老年抑郁癥的調(diào)節(jié)采用的主要是藥物調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)兩種方式，由于藥物調(diào)節(jié)的局限性，特別是其副作用比較明顯，因此并不推薦使用，比較穩(wěn)妥的方式還是求助于專業(yè)心理咨詢機構(gòu)。但需要提醒您的是目前所使用的心理療法偏重于認知與行為的改變，對具體的操作層面上有一定的難度，特別是對于老年人而言表現(xiàn)更為明顯，因此上海神光心理咨詢中心心理咨詢專家溫馨提示您：當出現(xiàn)上述癥狀時，家人一定要引起走足夠的重視，絕不可視為聽之任之，任憑其發(fā)展，以免錯過了真正的調(diào)節(jié)期，如果是有想關(guān)求助意向，真正求助于專業(yè)心理咨詢，這樣會有助于您的問題的解決，也歡迎您隨時關(guān)注由上海神光心理咨詢中心在大量的臨床實踐中最終總結(jié)出一套專門針對老年抑郁癥人身心特點的心理調(diào)節(jié)技術(shù)——神光中心療法。