老年人都渴望過上幸福、健康的晚年生活，但受到生理、心理與社會(huì)等諸多因素的影響，很多老年人很難做到如愿以償，這就要求子女們充分了解老年人孤老心理，并根據(jù)老年人的身心發(fā)展特點(diǎn)適時(shí)做好心理保健，具體可以從以下幾個(gè)方面來努力：

 

     一、保持健康的身體狀態(tài)。進(jìn)入老年期后個(gè)體會(huì)進(jìn)入身體疾病的多發(fā)期，如果老年人需要長(zhǎng)期與疾病做斗爭(zhēng)，那么，即使其他各方面的條件都比較完善，這種生理上所致的各種痛苦也會(huì)成為影響老年人幸福感的重要來源。

 

     二、保持愉悅的心理狀態(tài)。對(duì)于老年人來說，精神生活是老年人晚年生活的全部寄托和追求，所以需要關(guān)注老年人對(duì)自己精神體驗(yàn)的真實(shí)感受和想法，幫助其克服老年期所帶來的困惑與危機(jī)，具體可以表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

 

     1、受人尊重   老年人在其人生歷程中固然經(jīng)受過一些挫折，但總會(huì)有一些令自己感到滿意的地方，這也可能是老年人經(jīng)常津津樂道的地方，也會(huì)通過其言語(yǔ)活動(dòng)最直接的表達(dá)出來，老人主動(dòng)訴說這類信息時(shí)都渴望獲得他人的認(rèn)同，但若難以獲得他人的認(rèn)同甚至還會(huì)受到非議，這會(huì)在無(wú)形之中傷害到老年強(qiáng)烈的自尊心，所以，在與老年人的交往過程中還需要特別注意保護(hù)老年人的自尊心。

 

     2、期待和諧的家庭關(guān)系   與年輕人相比，老年人渴望更親密、更持久的人際關(guān)系，尤其是在退休以后，都非?？释茉诩彝ト穗H關(guān)系中獲得補(bǔ)償，否則難免會(huì)產(chǎn)生失落感，也更容易引發(fā)更多的老年社交危機(jī)。

 

     3、渴望寧?kù)o的生活環(huán)境。  老年在經(jīng)歷過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨后內(nèi)心會(huì)顯得更加平靜，更渴望擁有寧?kù)o的生活環(huán)境，也希望能擁有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)來對(duì)自己的人生進(jìn)行反思與總結(jié)，所以，為老年人營(yíng)造安寧的生活環(huán)境也是非常有必要的，也是讓老年人獲得幸福感的重要前提條件。

 

     總之，對(duì)于老年人來說，已經(jīng)基本完成了人生的使命，盡管可能還有很多未竟的心愿，這也是人生過程中的遺憾，是一種殘缺的美，所以，只要老年人保持健康的身體和愉悅的心理狀態(tài)，每位老年人都可以度過幸福的晚年。