有些人在面對(duì)社交場(chǎng)合時(shí)都易出現(xiàn)一些的心理上的不適感，除了出現(xiàn)一些比較常見(jiàn)的心跳加速、面紅耳赤、掌心出汗等生理反應(yīng)外，在心理上也會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的不適感如緊張、焦慮、恐懼等，而且不僅表現(xiàn)在社會(huì)場(chǎng)合中，在社交活動(dòng)開(kāi)始前和結(jié)束后在心理上都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不適感，除此以外在行為還會(huì)表現(xiàn)出更多的退縮和回避行為，這些都是社交恐懼常見(jiàn)的一些表現(xiàn)，當(dāng)然針對(duì)不同的個(gè)體還有會(huì)不同的表現(xiàn)形式，這要依具體情況來(lái)定，如有的人是因?yàn)閭€(gè)性的原因如比較內(nèi)向，比較自卑，不善交際，有的人則是因?yàn)檫^(guò)于追求完美而患得患失，還的有人則是曾經(jīng)在社交場(chǎng)合中受到某種重大的負(fù)面刺激等等，上述三種情況同樣是社交恐懼在社交活動(dòng)的表現(xiàn)形式卻存在很大的差異，因此也不能一概而論。

     通常情況下也有一些比較共性的表現(xiàn)如在當(dāng)事人在與人交往時(shí)，或多或少都會(huì)產(chǎn)生一些緊張、焦慮、恐懼等心理，有時(shí)在一些人流量比較大的公共場(chǎng)所也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，嚴(yán)重者不僅會(huì)關(guān)注當(dāng)下的社交情境，在事后還會(huì)不斷地在頭腦中回訪某些鏡頭并由此誘發(fā)一些負(fù)面的情緒體驗(yàn)，而且持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)久。

     為了回避類(lèi)似的場(chǎng)景，當(dāng)事人一般都會(huì)寧愿選擇孤獨(dú)的生活方式，盡可能減少社會(huì)性交往，但由此又會(huì)引發(fā)其他的一些心理問(wèn)題，這也是需要引起重視的，因此當(dāng)遇到類(lèi)似的情況時(shí)真正的解決辦法不是逃避，而是尋求積極的問(wèn)題解決方案。