兒童的成長過程中逐漸會尋求安全需要、愛和歸屬需要的滿足，所以會在父母或者其他撫養(yǎng)者身上尋求依賴和安全感，變得特別粘人，這段時期差不多就是孩子開始進入幼兒園的年齡階段，所以很多孩子會產(chǎn)生入園分離焦慮。除了進入幼稚園，如果父母或者教養(yǎng)者在生活中不能正確應(yīng)對，孩子也會形成嚴重的分離焦慮。

     孩子的分離焦慮具體可以表現(xiàn)在以下幾個方面：

     1.過分擔(dān)心自己的父母會拋棄自己，不再回來；與大人一起外出時，過分擔(dān)心自己會走丟、會被他人帶走等。

     2.因為害怕與父母分離而始終不肯去幼稚園或者小學(xué)入學(xué)

     3.沒有父母陪伴就不愿到床上睡覺，并且經(jīng)常做與父母分離的噩夢，經(jīng)常夜間哭鬧和驚醒。

     4.當不得不與父母分離時，會出現(xiàn)發(fā)脾氣、哭鬧、暴躁、或者過分冷漠的情緒反應(yīng)。分離焦慮嚴重的孩子還會出現(xiàn)頭痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，但到醫(yī)院檢查并不能發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的軀體病癥原因。

     分離焦慮是每個孩子都會經(jīng)歷的成長過程，但教養(yǎng)者如果處理不當，會給孩子的心理健康產(chǎn)生重大影響。美國的心理學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，分離焦慮嚴重的孩子，其智力發(fā)育也會受到負面影響，并且孩子成長過程中的環(huán)境和人際適應(yīng)能力都會有所欠缺，并且自信心不足，容易對新環(huán)境產(chǎn)生恐懼情緒。

     預(yù)防孩子產(chǎn)生嚴重的分離焦慮的，家長可以從以下幾個方面入手：

     1.增加孩子的生活和接觸面積

     孩子對某個教養(yǎng)者過分依賴，一方面來源于生活中這個教養(yǎng)者給予了絕大多數(shù)的關(guān)愛，另一方面則是孩子的生活面太窄，每天只與該教養(yǎng)者交流接觸。通常來說，孩子都是對自己的母親有過分依賴的情緒，所以母親應(yīng)當讓孩子與家庭中其他人，如孩子的父親、爺爺、奶奶、外公、外婆等接觸，也給予他們教養(yǎng)孩子的機會。此外也應(yīng)當多帶孩子走出家門，經(jīng)常讓他與陌生人接觸，與其他孩子一起游戲等，逐漸讓孩子適應(yīng)與其他人在一起交流溝通。

     2.培養(yǎng)孩子獨立生活的能力

     在生活中應(yīng)當逐漸教會孩子自己洗澡、穿衣、吃飯的能力，并且讓孩子逐漸適應(yīng)沒有大人陪伴的情況下睡覺、獨處等，要知道，孩子對父母過度依賴多是源于大人的過度保護，讓孩子失去了獨立和獨處的能力。

     3.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

     家長的負面情緒會感染孩子，這也就是心理學(xué)上所說的“遺傳”，所以為了防止孩子有分離焦慮，家長在家中，或者在孩子面前就要表現(xiàn)出獨立、冷靜、樂觀的態(tài)度，且要控制焦慮、煩躁、緊張等負面情緒的流露。