今天和一名焦慮癥患者聊天，發(fā)現(xiàn)他本人在極度痛苦的情況下仍然不愿接受調(diào)節(jié)，而他的家人也與他同樣痛苦。詢問(wèn)為什么不愿接受調(diào)節(jié)時(shí)，他答道：“我想靠自己的力量。”要知道，如果很多心理問(wèn)題不是可以憑借個(gè)人的意志力就能克服的，它不是小感冒，抗一兩個(gè)星期或許就沒(méi)事了。心理問(wèn)題如果不能得到正確的疏導(dǎo)，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，直至生活不能自理，或者產(chǎn)生自殺傾向，到時(shí)就只能在服藥中度過(guò)。所以有必要給患者家屬幾點(diǎn)忠告，因?yàn)榛颊叩淖灾Σ灰欢ń∪?，還時(shí)常伴有不合理信念，想法極端和偏執(zhí)。家屬如果了解一些常規(guī)處理應(yīng)對(duì)方法，給以正確的勸慰和醫(yī)治，這是對(duì)患者真正的幫助。

     1.了解焦慮癥的一般癥狀，包括身體緊張出汗，呼吸急促，可能引發(fā)暈厥，身體不能放松，時(shí)刻警惕著，仿佛危機(jī)即將到來(lái)，對(duì)未來(lái)過(guò)分擔(dān)心，在常人眼里無(wú)需擔(dān)心的事他也憂慮重重。觀察之下，如果具備這些癥狀，則應(yīng)做好可能患有焦慮癥的思想準(zhǔn)備。

     2.評(píng)判患者病癥的嚴(yán)重性，與患者溝通，如果時(shí)間在三個(gè)月以內(nèi)，可以幫助患者做一些心理調(diào)節(jié)，如出去旅游，遠(yuǎn)離壓力源?；蛘吲阃颊咦鲆恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)或者令其開(kāi)心的事，轉(zhuǎn)移注意力。如果時(shí)間已在三個(gè)月以上，一般心理調(diào)節(jié)已沒(méi)有作用，應(yīng)該勸患者進(jìn)行調(diào)節(jié)，在他本人同意的情況下，預(yù)約權(quán)威性高，有經(jīng)驗(yàn)的心理專家進(jìn)行咨詢，共同制定調(diào)節(jié)方案，這樣才能幫助患者最快的康復(fù)。

     3.在調(diào)節(jié)期間，家屬對(duì)患者要有耐心，允許他有哭鬧等情緒發(fā)泄，并盡快轉(zhuǎn)移他的注意力。家屬對(duì)焦慮癥應(yīng)也有一個(gè)全面的了解，了解焦慮癥的性質(zhì)，消除疑慮，相信患者可以康復(fù)，相信專家的調(diào)節(jié)，給予患者支持和鼓勵(lì)，盡量不要表現(xiàn)出不耐煩和哭鬧。