在強(qiáng)迫癥的心理療法中比較常見的有認(rèn)知行為療法、精神分析療法和森田療法三類，其中認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)的是通過調(diào)整認(rèn)知與行為來緩解強(qiáng)迫癥狀，精神分析療法強(qiáng)調(diào)的則是早期生活經(jīng)驗(yàn)中被壓抑在潛意識(shí)的心理沖突的重要性，森田療法強(qiáng)調(diào)的則是精神交互作用對(duì)強(qiáng)迫癥狀的影響，從理論上來分析都是非常有說服力的，但在臨床實(shí)踐中卻在操作上有很大的難度，一方面對(duì)咨詢師的專業(yè)水平特別是心理療法的領(lǐng)悟程度上有極高的要求，另一方面對(duì)求助者的配合度和意志品質(zhì)也是一種考驗(yàn)，那么有沒有比較切實(shí)可行的調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的方法呢？

     盡管直到目前為止關(guān)于強(qiáng)迫癥的形成原因并沒有一致的認(rèn)識(shí)，但在有一點(diǎn)上卻有驚人的相似之處即都認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀的發(fā)生與個(gè)體內(nèi)在的人格因素有一定相關(guān)，這些人格特質(zhì)有如存在比較明顯完美主義傾向，凡事都需要追求完美，對(duì)自己、對(duì)他人都有近乎苛刻的要求，一旦達(dá)不到自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，而且還特別在意他人的評(píng)價(jià)，自尊心特別強(qiáng)，一旦發(fā)現(xiàn)自己的所作所為、所思所想不符合他人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，或者說總是需要把自己最真正的一面在外人面前表現(xiàn)出來以此來維護(hù)自己的高自尊，平時(shí)也特別喜歡思考，特別是與自己有關(guān)的一些事情總是要把他想清楚、弄明白，否則就會(huì)一直糾結(jié)其中，而且有些是與自己完全沒有任何關(guān)系的，但卻總是在主觀上與自己聯(lián)系起來并帶來焦慮，也正是這些人格特質(zhì)導(dǎo)致了強(qiáng)迫癥人在面對(duì)相同的刺激情境時(shí)會(huì)產(chǎn)生更多的焦慮，當(dāng)焦慮嚴(yán)重到個(gè)體難以承受的程度時(shí)就會(huì)誘發(fā)出強(qiáng)迫癥狀，并在頭腦內(nèi)部出現(xiàn)兩股強(qiáng)烈的強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的心理沖突，這也是強(qiáng)迫癥的形成過程。

     從其形成過程來看，從源頭上來說還是由內(nèi)在的某些人格特質(zhì)所決定的，而當(dāng)前所使用的強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)方法中卻很少涉及觸及深層次的人格特質(zhì)方面的問題，一般都只是運(yùn)用醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的方法從表面緩解強(qiáng)迫癥狀，一旦遭遇誘發(fā)性事件，癥狀最終還是會(huì)反彈甚至更為強(qiáng)烈，所以強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)專家認(rèn)為，從根本上修復(fù)與強(qiáng)迫癥狀有關(guān)的人格特質(zhì)才是強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)的方向。