頑固存在的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維都會(huì)嚴(yán)重影響人的正常社交、生活、學(xué)習(xí)等，而強(qiáng)迫癥患者隨著癥狀的逐步嚴(yán)重，情緒上也會(huì)越來(lái)越焦躁，猶如籠中的困獸。這種痛苦如人飲水，患者自知。在日復(fù)一日的精神折磨中，強(qiáng)迫癥者常會(huì)問(wèn)：強(qiáng)迫癥能調(diào)節(jié)嗎？

 

     目前主流的調(diào)節(jié)辦法主要是藥物和心理療法，各有利弊，權(quán)衡下來(lái)，調(diào)節(jié)效果明顯，且副作用小的還是心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)也分多種療法，如行為療法、認(rèn)知療法、森田療法等。這些方法都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的臨床實(shí)踐，是有實(shí)際效果的。那么為什么還是有很多的強(qiáng)迫癥患者聲稱(chēng)心理調(diào)節(jié)沒(méi)有效果呢？

 

     原因主要有幾個(gè)方面：

 

     首先，接受的心理調(diào)節(jié)不是專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)的心理調(diào)節(jié)。

 

     有的強(qiáng)迫癥患者只是經(jīng)過(guò)寥寥幾次的心理疏導(dǎo)，或者不停的更換心理調(diào)節(jié)師，所接受的調(diào)節(jié)都是東一榔頭西一捶，對(duì)核心癥狀沒(méi)有殺傷力。漫不經(jīng)心的調(diào)節(jié)過(guò)程得到的就是漫不經(jīng)心的調(diào)節(jié)效果，結(jié)果導(dǎo)致了對(duì)心理調(diào)節(jié)失去信心，認(rèn)為心理調(diào)節(jié)都是唬人的，根本沒(méi)有實(shí)效。

 

     當(dāng)然，也不排除強(qiáng)迫癥患者的調(diào)節(jié)能力不夠，經(jīng)驗(yàn)不豐富，不能幫助患者，長(zhǎng)期的調(diào)節(jié)沒(méi)有效果，導(dǎo)致患者對(duì)心理調(diào)節(jié)失去信心。

 

     其次，未能將心理調(diào)節(jié)運(yùn)用到生活中。

 

     封閉式森田療法就有這樣的弊端，強(qiáng)迫癥患者住院進(jìn)行調(diào)節(jié)，在全封閉的環(huán)境下一心調(diào)節(jié)癥狀，有時(shí)候調(diào)節(jié)的確有了明顯的效果，依靠調(diào)節(jié)師，患者不再?gòu)?qiáng)迫，但一旦離開(kāi)調(diào)節(jié)師，回歸到自己的生活環(huán)境中，癥狀又會(huì)復(fù)發(fā)?；颊呷绻荒苤v調(diào)節(jié)的理念帶入生活中，在實(shí)際的生活中做到“順其自然、為所當(dāng)為”，那么調(diào)節(jié)就永遠(yuǎn)是演習(xí)。

 

     接受調(diào)節(jié)，但不完全依靠調(diào)節(jié)師，患者應(yīng)該順著調(diào)節(jié)師給自己提供的方向勇敢的生活、實(shí)踐，這才是調(diào)節(jié)。

 

     最后，對(duì)心理調(diào)節(jié)理解不當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫癥患者。

 

     很多排斥心理調(diào)節(jié)的強(qiáng)迫癥患者其實(shí)并未真正接觸過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理調(diào)節(jié)，排斥情緒來(lái)源于對(duì)心理調(diào)節(jié)的錯(cuò)誤理解，認(rèn)為心理調(diào)節(jié)只是一種說(shuō)教式的調(diào)節(jié)，或者由于間接的經(jīng)驗(yàn)（媒體、聽(tīng)別人的述說(shuō)等），而導(dǎo)致對(duì)心理調(diào)節(jié)的排斥。

 

     請(qǐng)大家相信科學(xué)的力量，因?yàn)樾睦碚{(diào)節(jié)是一門(mén)健康科學(xué)，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，很多很多的心理學(xué)家、生理學(xué)家為之努力，成效卓然，雖然在我國(guó)，心理調(diào)節(jié)尚不非常普及，但很多國(guó)外的心理調(diào)節(jié)同樣享受醫(yī)療保險(xiǎn)，被大眾所使用，是非常正常的就醫(yī)方式。而我國(guó)心理調(diào)節(jié)的發(fā)展，需要調(diào)節(jié)人員的努力，也同樣需要大眾支持！