在強迫癥的調節(jié)方法中，通過心理咨詢與調節(jié)的手段是最為可取的一種調節(jié)方式，但由于目前在調節(jié)強迫癥的心理療法還存在很多不太完善的地方，也難以達到預期的效果，因此有相當大部分在面對怎么調節(jié)強迫癥時都還是會考慮一種比較保守的調節(jié)方式——藥物調節(jié)，不可否認的是在藥物調節(jié)的初期的確可以看到非常明顯的調節(jié)效果，但由于藥物調節(jié)副作用在后期會逐步顯現(xiàn)，所以很多人對藥物調節(jié)強迫癥也會心有余悸，那么到底怎么調節(jié)強迫癥才是比較可取的調節(jié)方法呢？有許多人傾向于一種比較折中的做法，即采用藥物調節(jié)與心理調節(jié)相結合的方法，理論上講這是可行的，在實踐中也有很多人也是這么做的，但最后的問題是這樣做真的解決問題了嗎？事實可能有些讓人失望，所以我們最后需要關注的焦點不是采用何種調節(jié)方法的問題，而是如何做才能達到真正的調節(jié)效果的問題。

     這就要求我們回到問題的原點，即強迫癥產(chǎn)生的根源在哪？事實上關于這個問題一直都沒有明確的認識，如果這個根本性的問題都得不到解決的話那么一切的關于怎么調節(jié)強迫癥的問題都只是一種理論假設，其調節(jié)效果也是可想而知的，因此，有必要重新回到問題的原點來尋求問題的解決方案。

     在臨床實踐中，在與強迫癥人的長期交流中我們發(fā)現(xiàn)：強迫癥的產(chǎn)生并不只是某些偶然因素造成的，它帶有一定的必然性，這往往與某些人格特質有一定的關系，據(jù)調查，與之相關的人格特質有：內心特別要強、特別愛思考，尤其是與自己相關的一些事情總愛把它的來弄去買搞得一清二楚，所以當遇到外部某些偶然的刺激因素時就會糾結于這類讓自己想不清大不明的事情，導致的結果是越想越糾結，越想越煩躁，可如果不去想?yún)s完全做不到，甚至是越不愿去想?yún)s越感到不能不想，這樣內心就形成了強迫與反強迫之間的沖突，正是這種內心的沖突成了強迫癥的致病根源，并通過某些強迫癥狀表現(xiàn)出來，所以對于強迫癥的心理調節(jié)必須解決這些內在的心理沖突問題。

     事實上從表面癥狀來看，心理沖突的產(chǎn)生似乎是由當前某些具有刺激性的外部事件所引發(fā)的，而實際上正確的認識是心理沖突其實早已經(jīng)在內心埋下了“禍根”，只是這次事件激活了內在的心理沖突，對于強迫癥人而言，這只是一次誘發(fā)事件，而這次誘發(fā)事件卻剛好激活了原來早已壓抑在內心的心理沖突。這才是導致強迫癥的根本原因，因此，要徹底調節(jié)強迫癥，必須從根本上處理好強迫癥，必須幫助強迫癥人處理好內部的心理沖突問題，與此同時還需要幫助當事人修復其內在人格問題，這樣才能達到表里兼治的效果，這是上海神光心理咨詢中心關于怎么調節(jié)強迫癥的初步認識，我們是這么說的，也是這么做的，神光中心療法之強迫癥調節(jié)技術就是真正的實踐證明，也確立了神光在強迫癥調節(jié)領域中的領先地位。