美國杜克大學(xué)的精神醫(yī)學(xué)團隊認(rèn)為認(rèn)知行為療法、藥物調(diào)節(jié)及電休克療法是當(dāng)前三種主流的調(diào)節(jié)強迫的方法，當(dāng)然還有其他療法如精神分析療法，它是一套以精神分析學(xué)為理論基礎(chǔ)的心理動力療法，并在有效地控制某些強迫癥狀方面具有獨特的優(yōu)勢，但由于這種療法的調(diào)節(jié)時間比較長而且見效也沒有那么明顯而受到冷落，沒能形成主流的調(diào)節(jié)強迫癥的方法，下面就這三種主流的調(diào)節(jié)強迫癥的方法作一些相關(guān)介紹：

     1、認(rèn)知行為療法

     認(rèn)知行為療法也稱之暴露與反應(yīng)預(yù)防（ERP）療法，這涉及新的適應(yīng)行為的學(xué)習(xí)及對正視強迫行為的焦慮問題，如有的人對接觸到的某些物品感到不放心，主觀是認(rèn)為它可能產(chǎn)生污染，這是某些強迫意向的開始，并逐步過渡到對周圍環(huán)境的恐懼，并出現(xiàn)某些強迫性儀式行為，再比如在離開家后總是忍不住要反復(fù)回來檢查，總是擔(dān)心還有什么地方出現(xiàn)了疏漏，需要反復(fù)檢查才能減少這種焦慮情緒的發(fā)生，這些都是強迫癥狀的表現(xiàn)，那么通過認(rèn)知行為療法是如何幫助強迫癥人戰(zhàn)勝強迫的呢？其基本要領(lǐng)是給強迫癥人呈現(xiàn)引發(fā)其強迫癥狀的刺激情境，誘發(fā)其產(chǎn)生各種強迫癥狀，并在調(diào)節(jié)師的指導(dǎo)下通過認(rèn)知、行為上的調(diào)整來戰(zhàn)勝強迫癥的過程，其調(diào)節(jié)目標(biāo)就是幫助強迫癥人找出導(dǎo)致其強迫的一些非理性的現(xiàn)念，然后幫助強迫癥走出認(rèn)識上的誤區(qū)并在行為上做出調(diào)整的過程，在接受調(diào)節(jié)期間通常每周需要持續(xù)1-3消失，做8-12次這樣的練習(xí)，特別是在早期階段會給當(dāng)事人提供一個了解強迫癥狀的反應(yīng)模型，再進一步幫助強迫癥人建立可選擇的應(yīng)對方式，當(dāng)然這個過程需要強迫癥人的投入和在對自己行為的有效監(jiān)控。

     2、藥物調(diào)節(jié)

     目前所使用的調(diào)節(jié)強迫癥的藥物主要為抗焦慮、抑郁類藥物，其基本原理就是通過抑制大腦內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)的活動來抑制強迫癥人胡思亂想的行為，從而達到有效控制強迫癥狀的目的，這種藥物調(diào)節(jié)強迫癥的方法在短期內(nèi)是有效的，但隨著抗藥性和藥物副作用的增強，其效果會越來越弱，甚至還可能出現(xiàn)負(fù)作用超出藥效的情況，因此藥物調(diào)節(jié)是一種在迫不得已才使用的調(diào)節(jié)方法，通常情況下只適用于重度強迫癥，一般情況下并不推薦使用。

     3、電休克調(diào)節(jié)法（ECT） 

     這種心理療法主要適用于那些重度強迫癥患者，而且可能是已經(jīng)對服用藥物多年并對藥效產(chǎn)生抗體的強迫癥人不妨可以考慮接受電休克療法，這也是不得已采用的辦法，但相對手術(shù)調(diào)節(jié)強迫癥而言，這也是一種比較安全的調(diào)節(jié)強迫癥的方法。

     總之，目前調(diào)節(jié)強迫癥的方法都存在不完善的地方，在接受強迫癥調(diào)節(jié)時選擇運用何種調(diào)節(jié)方法需要根據(jù)來訪者的具體情況來定，而且也并不一定都能取得預(yù)期的效果，如果您還在關(guān)注強迫癥的心理調(diào)節(jié)，歡迎您關(guān)注神光國際強迫癥調(diào)節(jié)基地http://www.729958.com/。