你每晚都會控制不了的晚睡，而白天總是精神萎靡嗎？這種情況說明你很有可能患上了晚睡強迫癥。不放心的話就來測試一下把，如果下列選項中有90％以上你都符合，那么你就有晚睡強迫癥。

    1.每天都很忙碌，工作和學習都很辛苦，在這種繁忙的狀態(tài)下，你幾乎沒有時間去放松休息，更沒有時間娛樂。

    2.每天感覺很疲倦，好像在公車、地鐵和辦工桌前隨時都能睡著。

    3.總是打哈欠，臉色憔悴，有明顯的黑眼圈，眼里面也布滿了紅血絲。

    4.回到家以后，困倦感一掃而空，如果看電影、玩游戲、看小說等，就會不能自拔，根本不能控制自己立刻去睡覺。

   5.幾乎每天都熬夜，早上起床時會告誡自己不能再熬夜，但晚上還是不能控制自己。

   6.總覺得太早睡覺是浪費時間，要找些事情來做。

   7.感覺自己反而在深夜會非常清醒，精神亢奮，思維敏捷，做任何事都沒有問題。

    8.把明明可以在白天完成的事放到晚上，認為晚上做這些事更合適，而白天可以做其它工作和事情。