你每晚都會(huì)控制不了的晚睡，而白天總是精神萎靡嗎？這種情況說明你很有可能患上了晚睡強(qiáng)迫癥。不放心的話就來測(cè)試一下把，如果下列選項(xiàng)中有90％以上你都符合，那么你就有晚睡強(qiáng)迫癥。

        1.每天都很忙碌，工作和學(xué)習(xí)都很辛苦，在這種繁忙的狀態(tài)下，你幾乎沒有時(shí)間去放松休息，更沒有時(shí)間娛樂。

        2.每天感覺很疲倦，好像在公車、地鐵和辦工桌前隨時(shí)都能睡著。

        3.總是打哈欠，臉色憔悴，有明顯的黑眼圈，眼里面也布滿了紅血絲。

        4.回到家以后，困倦感一掃而空，如果看電影、玩游戲、看小說等，就會(huì)不能自拔，根本不能控制自己立刻去睡覺。

        5.幾乎每天都熬夜，早上起床時(shí)會(huì)告誡自己不能再熬夜，但晚上還是不能控制自己。

        6.總覺得太早睡覺是浪費(fèi)時(shí)間，要找些事情來做。

        7.感覺自己反而在深夜會(huì)非常清醒，精神亢奮，思維敏捷，做任何事都沒有問題。

        8.把明明可以在白天完成的事放到晚上，認(rèn)為晚上做這些事更合適，而白天可以做其它工作和事情。