—— 恐懼強迫

 

 

 

    某女，30歲，恐懼強迫，調節(jié)史：無

 

    一、求助者自述：

 

    您好，我是在您調節(jié)了的一個強迫癥者介紹來的，希望您也可以讓我走出痛苦！

 

    我今年30周歲，在家休產(chǎn)假，女兒四個月了，我是從事會計工作的。因為我是獨女，爹媽從小就很愛我，我被慣，不會做事，任性，自私，公婆老公對我也都挺好的。12月22日晚上睡前我突然想到了死亡，然后感到非常的害怕。多年前我也想過這個問題，也是十分害怕，后來白天和媽媽說說，就好了，那時候我對她說，等我活到100歲，爸爸127歲，媽媽125歲，我們一起死。但是這一次已經(jīng)一個星期多了，白天也在想這個問題，一想心就發(fā)慌，覺得再好的生活以后都會失去，好可怕呀！ 

 

    我現(xiàn)在的問題不是想死，而是留戀生，不想死。我總覺得過一天少一天，人生苦短，生命真是太短暫了。一眨眼自己已經(jīng)三十多歲了，人生還有幾個三十年呀，看著時間一秒一秒地流走，真感覺自己的生命也在一秒一秒地失去。死后什么都沒了，太可怕了，想到這些難以呼吸。在沒想到這個問題前我是多么的快樂呀，怎么一想到這就再也開心不起來了。 

 

    我知道生老病死是自然規(guī)律，每個人都會死，誰也無法避免。但是一想到幾十年后自己將在世界上消失，還是恐懼得要發(fā)瘋；想到世界上曾經(jīng)有那么多古人生活過，但最后都消失了，好害怕；想到自己死后的千千萬萬年的時間里再也沒有我了，我再也不知道這世界的樣子了，好害怕！我是多么喜歡這個世界！我多么不想離開??！可是我知道我不可能永遠活在世界上，好害怕！我現(xiàn)在不知道怎么才能叫自己不要去想與死亡有關的問題，吃不下睡不好，老是覺得人生沒有意義，因為死后就什么都沒了。我該怎么辦？我該怎么辦?。课艺娴牟幌朊刻於荚诳謶种卸冗^！我受夠了！我該怎么才能擺脫對死亡的恐懼？我好痛苦，真的好痛苦！您能幫幫我嗎？

 

    現(xiàn)在我看著我女兒的時候也會哭，想她現(xiàn)在這么小，但也有老、死的時候，是多么殘忍呀！我的女兒才四個月呀？我真擔心以后的幾十年都生活在這種痛苦之中，生活失去歡樂。我覺得現(xiàn)在真的很幸福，不想百年之后什么都沒有，什么都不知道，一切的一切都沒知道，太可怕了。想到死后世界上將沒有我，我們雖然知道以前幾千年、幾萬年的事，卻無法活到以后幾百年、幾千年、幾萬年，死后連意識都沒有了，連塊石頭都不如，太可怕了！！我應該不是產(chǎn)后憂郁癥吧？ 

 

    我現(xiàn)在總是在想十幾年前上學的事還歷歷在目，那么如果自己還能活五十年，那么也會很快就過去的，在想以前自己是多呆，那么盼望周末的到來，依我現(xiàn)在看，那不是盼著死亡的來臨嗎？ 我現(xiàn)在老是想幾十年后，我死了，而這些客觀事物還在，人不在了，東西還在，是多么可怕！人生太快了，看報紙趙麗蓉是2000年去世的，到現(xiàn)在已經(jīng)7、8年了，但總覺得她去世好像沒那么長時間，時間太快了，我們剩下的生命還能有多長？高秀敏、付彪是2005年去世的，說起來也是大前年的事的，好像也沒幾天似的，三四年就這么悄悄過去，自己還有幾個三四年呀，一轉眼我們就要老了，死了。如果真的有天堂，死后大家可以在那里生活，我就不怕了。 

 

    我現(xiàn)在是很自私的怕自己會死，死后的感覺太可怕了，而且還會被燒一下。經(jīng)常會抱著老公哭，想著幾十年后像他那么年輕健康的人也會變成冷的尸體（真不該這么說），然后被燒掉，我真受不了，我們都會這樣的，親人、朋友、所有的人，可怕呀！和親人們在一起的時間，一點一點地變少，誰都控制不了。我父母都60多歲了，很自私的說，我是很擔心他們有一天會離去，但我更擔心的是，我死后的世界我什么都不知道了。

 

    現(xiàn)在我是不敢想，不想死，真怕時間一點一點地過。比如說老公上網(wǎng)玩游戲，顯示時間限制15分鐘內完成，我在他旁邊就會想，生命又將少了15分鐘。以前沒有這個問題之前，我也喜歡上網(wǎng)玩游戲的，現(xiàn)在看電視、上網(wǎng)、不管干什么時，我都覺得是在浪費生命，可我們又能干些什么呢？上街時，看到熱鬧的人群，我又想，幾十年后這些人都沒了，可怕呀！時間對誰都是公平的，這我知道，富人窮人都一樣，可我還是接受不了，太殘忍了。我覺得人生沒有意義，不管活著怎么樣，死亡是最終的歸宿，我都被這個想法折磨得快無法承受了，真的太痛苦，整天就跟夢游似的。干什么事時，腦子總是在想會死的事，比如之前我會想如果中了500萬我會怎么用，現(xiàn)在卻想就是中了500萬又有什么用呢？我現(xiàn)在除了擔心父母身體，主要是擔心自己會死亡。死亡的腳步一天天臨近。我們都在等待死亡，這種等待太痛苦了。 

 

    我是什么病呀？該怎么辦？有救嗎？我在想一個月前我沒這樣的時候，那過得多開心呀。我的情況嚴重嗎？ 

 

    二、咨詢師分析： 

 

    這是一個很典型的強迫恐懼癥的癥狀。從求助者的講述中，我們不難判斷出求助者患有典型的強迫恐懼癥。通過與求助者的交流，咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以對死亡感到如此的恐懼，那是因為她嚴重缺乏安全感。從小父母太愛她了，到了心連心的地步，因為連心的緣故，加之父母的年齡以高，往往會形成一個心結，那就是一旦父母病了或是走了，自己就會失去了所有生存的希望和容器，她不敢接受這樣的事實，她害怕失去，越是對她重要的，越害怕失去，在這種內心的矛盾和沖突中，她嚴重缺乏安全感，這是她最深層次的原因。同時，由于父母過度的愛，使她的心理年齡與生理年齡有區(qū)別，在親人面前 她還是一個孩子 一個沒長大的孩子，她是在用兒童的思維在應對大人的生活，她害怕失去，所以她壓抑自己、痛苦。 

 

    針對求助者的這種情況，要解決她的問題，惟有幫助求助者讓她的內心迅速的成長，迅速真正的獨立，使其心理年齡和生理年齡一致，然后再幫助她找回安全感，最后再去調節(jié)求助者對死亡的恐懼，只有表里兼治雙管齊下，才能從根本讓解決求助者的問題。

 

    求助者經(jīng)過一個療程的《神光中心療法》進行里外兼治的調節(jié)，就走出了死亡恐懼的泥潭。對她而言，夢魘，不在了，新的生活，才剛剛開始。