—— 重度強(qiáng)迫

 

 

    一、求助者自述：

 

    老師，您好，我是一個強(qiáng)迫癥病人，您的學(xué)生給了我您的聯(lián)系方式，我想向你求助可以嗎？我先把自己的情況描述下，讓您對我的病可以了解的清楚一點(diǎn)，我迫切想好起來，恢復(fù)生活，您幫幫我吧！ 

 

    我少年時期就有強(qiáng)迫癥,只不過那時候癥狀比較輕,也沒有意識到這是病,后來逐漸長大,看了一些書報,覺得應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的癥狀.比如小時候看小說看電視看得顧不上做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，然自己就在腦子里立下一種規(guī)定：現(xiàn)在要去做作業(yè)了，再不做作業(yè)就會.....（親人就會去世之類的）荒謬的規(guī)定，但往往是自己最在乎的一些事情。這樣一想自己就停下來去做功課。這應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的癥狀吧？ 

 

    最早看心理醫(yī)生也是緣于一次生病。我高一下半學(xué)期的時候，有一陣子身體狀況很不好，主要癥狀為：氣短乏力，心跳快、腰酸。母親陪我看了很多家醫(yī)院，做過很多檢查，如心臟病、肝炎、腎病、血液病，一直沒有查出器質(zhì)性的疾病，后來看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。一直從3月份到暑假里都在看病吃藥，一開始我的情緒還是很積極樂觀的，在身體好點(diǎn)的時候努力的學(xué)習(xí)。 

 

    暑假里看的一個中醫(yī)他對我媽媽說讓我去某醫(yī)院看看，那時我們都不知道什么意思，現(xiàn)在我想他可能覺得我有心理疾病產(chǎn)生的抑郁而出現(xiàn)身體不適。不過我回想當(dāng)初我真的沒有什么心理包袱，要說有也是因?yàn)樯眢w老是看不好而產(chǎn)生的悲觀情緒。媽媽陪我去某醫(yī)院看了，從那起才真正誘出我心理疾病。媽媽把半年來求醫(yī)的情況說了一下，醫(yī)生就開解我說心情放輕松點(diǎn)，如此而已。我姨媽知道我媽陪我去某醫(yī)院看過病，還怪我媽病急亂投醫(yī)，那里是看神經(jīng)病的！那時的我心理很悲觀，情緒也不太好，經(jīng)常為了身體不好而哭。 

 

    了解到某醫(yī)院原來是神經(jīng)病醫(yī)院，回來以后我總是害怕自己得神經(jīng)病，反而有了心理問題，可能是那時候誘發(fā)的。不知從什么時候起，我想到“精神病”“瘋子”就會感到害怕，害怕自己得精神病，而且把這種恐懼的情緒理解為自己將變成精神病人的癥狀。每天腦海里一邊又一邊的問“我會不會成瘋子了”越感到恐懼卻越放不下來。后來把自己了解的對精神病人一些表現(xiàn)往自己身上對號入坐，逐漸出現(xiàn)，總是聯(lián)想到一些不好的事情：比如看到刀子就想到有關(guān)殺人的一系列事情，看到汽車聯(lián)想到車禍，給別人倒茶就會想到下毒諸如此類。這樣不由自主的聯(lián)想感到恐懼，仿佛置身于事件中一樣。當(dāng)時我真的害怕自己會把自己逼瘋了。 

 

    后來又去那醫(yī)院看心理醫(yī)生，上次去沒有心理問題，這次倒是真有了。醫(yī)生讓我通過做家務(wù)來分散注意力，還有他說了一句至關(guān)重要的話讓我緩解了對精神病的恐懼。他說真正的精神病人是不會去考慮自己有病的，瘋子是不會覺得自己發(fā)瘋的。漸漸的我真的變好了，不再聯(lián)想，不再胡思亂想。我現(xiàn)在想來，這是我強(qiáng)迫癥在表現(xiàn)，強(qiáng)迫自己進(jìn)行這樣的聯(lián)想，目的是制造恐懼情緒，從而達(dá)到“像”精神病人。而自己當(dāng)時并不能像現(xiàn)在這樣自己剖析，只覺得自己真的要變成瘋子了。

 

    不久又發(fā)生一件事情，我的外婆心臟病發(fā)作進(jìn)了醫(yī)院，這次突發(fā)好像特別嚴(yán)重，幾乎是病危了。其實(shí)在前半年里外婆的病反復(fù)發(fā)作過，在那段時期媽媽不是去照顧外婆，就是在陪我看病、照顧我，我也不知道怎么想的，總覺得外婆的病和我的病有著關(guān)聯(lián)，一個快好了，一個就要不行了的感覺。于是我產(chǎn)生一個念頭就是“外婆要被我害死了”一時又很害怕，又有一種說不出的難受。每當(dāng)想到此便不斷地對自己說不是的，不是的，我沒害外婆，我覺得除了我自己有錯誤的思想包袱外，也有強(qiáng)迫癥在作怪，一邊又一邊的讓自己思索，對抗。后來在政治書上學(xué)到世界是客觀的，要客觀的對待事物等等，心里才豁然開朗，逐漸擺脫了強(qiáng)迫。不過從那以后我特別怕和外婆的病扯上聯(lián)系，怕背負(fù)害了外婆的罪名，在和外婆接觸中小心翼翼，生怕做了對她不好的事情，從而真的會害到她。高考那年外婆去世了，我有一段時間還反復(fù)思索與外婆接觸的細(xì)節(jié)，想有沒有做了害她的事情，沒完沒了的想個不停，總是不放心似的。 

 

    以上那些都是十年前的事情了。其實(shí)在那以后我是有意識地覺得自己的心理有些問題的，意識到自己的性格太內(nèi)向，膽小、拘謹(jǐn)、自卑、還有點(diǎn)刻板。我在大學(xué)里主動和別人交朋友，學(xué)各方面的知識，培養(yǎng)自己的興趣愛好，使自己性格開朗了很多，高中時的同學(xué)見到我也說我不一樣了自信了，能力也強(qiáng)多了。雖然偶爾會出現(xiàn)一些胡思亂想的東西，但很快會被自己打消，當(dāng)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為“產(chǎn)生愚弄自己的意識”的時候，我經(jīng)常心里對自己說一句“別胡說八道，根本不是這樣的”不讓胡思亂想在腦子里停留，忘記了就沒事，去思索的話只會胡攪蠻纏，產(chǎn)生強(qiáng)迫思索，可能要費(fèi)一陣子才得解開。我這種對待事物的心結(jié)一直延續(xù)至今，在一些高難度的工作面前，總是很緊張，怕產(chǎn)生嚴(yán)重后果，似乎有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的沖動，就是做那容易產(chǎn)生嚴(yán)重后果的事，所以有些逃避的情緒，免得到時候又想個沒完沒了。 

 

    但是這幾年來遇到一些可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果的事情就很緊張，怕自己做錯事情，事后反復(fù)思索。如每當(dāng)家里的親友重病了，我去看他，但是回來以后總是會反復(fù)想，這次去有沒有做過什么傷害他的事情，會不會加重他的病情。還有平時比較害怕做一些可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果的事情，怕這樣做會傷害到人，那樣做了會產(chǎn)生不好的后果，遇到事情非常緊張，過后又反復(fù)思索，沒有做錯事情吧，沒犯錯誤吧？一般平時還好，要不是這次生完小孩，胡思亂想起來，我?guī)缀醵颊！?nbsp;

 

    后來看了一篇有關(guān)強(qiáng)迫癥的文章，里面寫道有個強(qiáng)迫癥患者有殺死自己小孩的沖動，對這個印象很深刻?，F(xiàn)在自己生完小孩有2個月了，有一次突然想到這件事情，漸漸的仿佛自己對號入座一樣，竟然也有了相同的強(qiáng)迫，一次一次的反強(qiáng)迫思索，自己會用不切實(shí)際的想象來逼迫自己“不殺死自己的孩子，魔鬼就會殺死更多的孩子...”從原來似有似無的殺死自己孩子沖動的強(qiáng)迫逐漸變?yōu)檫@個不切實(shí)際的想象的強(qiáng)迫，自己不斷對自己說“別胡思亂想，沒有這樣的規(guī)定...”反強(qiáng)迫相當(dāng)辛苦也很恐懼...明知道很荒謬，是不切實(shí)際的，但就是會去反復(fù)想。不知道怎么才能徹徹底底消除這種想法。在這種沖動被自己打敗后，自身的強(qiáng)迫癥又來作怪了，所以才產(chǎn)生了這個荒謬的意想。我現(xiàn)在的辦法就是不去想它，與它對話只會越來越糟，不知自己還會編造出什么更荒謬的來。 

 

    我一直覺得自己是一個比較容易“入戲”的人，看了某些電視劇后經(jīng)常想象故事的后續(xù)，很容易沉浸在自己編造的想象中體驗(yàn)痛苦或歡樂，而強(qiáng)迫癥的強(qiáng)迫想象帶給我莫大的痛苦。 

 

    我現(xiàn)在不敢看有關(guān)報道強(qiáng)迫癥的資料，怕會引起新的強(qiáng)迫癥狀了。我總是會把自己會重視的一些人、事物用毀滅、丑化的強(qiáng)迫意識來對待，我的丈夫?qū)ξ液芎?，在我心里他很重要，?qiáng)迫癥卻不讓自己親近他，每當(dāng)想到他時就暗示他是壞人是混蛋，用這種想法來體驗(yàn)，愚弄自己，一時感到非常的煩惱！有時強(qiáng)迫癥又暗示自己象精神病人那樣把丈夫、孩子想象成魔鬼，故意讓自己的心理形成親近他們的阻礙，我知道自己這樣是在“學(xué)”做精神病，但有時難以擺脫這種往自己身上對號入座的想法。 

 

    還有我2個月大的寶寶非常可愛，也有一種強(qiáng)迫情緒不讓我親近他、對他好，目的是形成心理阻礙，讓自己母愛釋放不出去。最近我居然把寶寶聯(lián)想成是魔鬼的兒子投胎上身，自己寶寶的靈魂被擠走了，我的強(qiáng)迫觀念很強(qiáng)烈，我反抗的好辛苦！開始我心里說“這是不可能的，就算有靈魂之說情況也未必發(fā)生在我的孩子身上，如果有也是我們不可知的”或者說“不管是什么靈魂都是我的孩子，我都會愛他”，現(xiàn)在每當(dāng)照顧寶寶時，寶寶哭了我突然會生出這樣的感覺“魔鬼會怪我沒有照顧好孩子了…”，自己陷在編造的故事里面拔不出來，越編越離譜越荒謬，我感到這樣下去不行，我怕自己真的要變成精神分裂癥，救救我吧。 

 

    每當(dāng)一種強(qiáng)迫思想在我腦子里作用時，其他幾種就會變輕一些。我非常喜歡讀金庸的小說，有一陣子卻總是在對抗自己，讓自己覺得小說不好，不好，不讓自己好好欣賞，但最后能坦然對待了。我覺得愚弄自己的是一種壓力，就是不讓自己好好過，不讓自己接受想接受的美好事物，和我小時候自己被父親打過罵過，心里受了傷有關(guān)。 

 

    我從小是個膽子小、拘謹(jǐn)、自卑的人，我覺得自己的父親也是一個心理問題的人，也許我受他的遺傳，或生活中受了他的影響。我小沒有時候感到過父愛，父親經(jīng)常為了一點(diǎn)點(diǎn)小事打我，六七歲的時候有一次父親讓我接受他變態(tài)的洗手方式狠狠地抽我耳光，大約打了四五個耳光，我哭得很傷心，然后父親又把我揪過去一邊還說“再讓爸爸輕輕打一下”一邊狠狠地抽了我一個耳光，我感到自己就像一只被人踩在腳下的小螞蟻，痛苦而絕望！這件往事一直留在我心里，沒有告訴過媽媽，我怕她為我難過。我現(xiàn)在原諒了自己的父親，我覺得他也很可憐，可小時候他帶給我的傷害影響我心理健康、性格發(fā)育，也許這就是我強(qiáng)迫癥的發(fā)展源。 

 

    語無倫次寫了很多，總希望多寫一些能讓您了解我的病癥，我多么渴望有健康的心理去迎接美好的生活??！若您能接受我這個病人我萬分感激！ 

 

    二、咨詢師分析： 

 

    這是一個非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀，求助者的癥狀表現(xiàn)，完全符合重度強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。通過與求助者的交流，咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者內(nèi)心有一股強(qiáng)烈的情緒沒有得到發(fā)泄，她的情緒非常抑郁，符合產(chǎn)后抑郁癥的癥狀又有強(qiáng)烈的強(qiáng)迫癥狀。強(qiáng)迫癥和抑郁癥共病在強(qiáng)迫癥求助者身上是很常見的，對于這樣的求助者，需要分析哪個是源發(fā)性，哪個是繼發(fā)性的，從原發(fā)性病癥入手，才能從根本上解決求助者的問題。從這個案例中我們不難發(fā)現(xiàn)，求助者的原發(fā)性病癥是強(qiáng)迫癥，所以要解決求助者的問題，只要先解決強(qiáng)迫癥，其抑郁情緒也就不治而愈。從求助者的成長史看來，其發(fā)病的原因，是由于從小缺乏父愛，使其嚴(yán)重缺乏安全感，不信任任何人。雖然理智告訴她別人是可以信賴的，但是她還是控制不住不信任他們。家庭的不幸，造成了求助者的自卑，在自卑心理的作用下，使求助者做什么事情都要求完美，這種完美主義情結(jié)正是其患上強(qiáng)迫的最深層次的原因。 

 

    針對這種情況，需要先幫助求助者找回安全感，在找回安全感的基礎(chǔ)上幫助其重塑自信心，擺脫自卑的心理，打破其完美主義情結(jié)，再去調(diào)節(jié)求助者的強(qiáng)迫思維，只有這樣表里兼治，才能從真正的解決求助者的問題。 

 

    《神光中心療法》是強(qiáng)迫癥的克星，在這個案例中再次得到很好的驗(yàn)證，這么嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，只經(jīng)過一個療程的調(diào)節(jié)，求助者就完全走出了強(qiáng)迫思維和產(chǎn)后抑郁帶來的夢魘般的生活，等待她的將是全新的生活。

 

    三、信息反饋:

 

    半年后,求助者給咨詢師發(fā)來感謝信:彭老師，我是廣州的***，很抱歉這么久沒有聯(lián)系您，不過我現(xiàn)在真的很好，我想你最喜歡聽到的就是我變好的消息吧！現(xiàn)在心情很開朗，有信心做好我想做的事情，也許能力方面我還得慢慢來，我會努力的。曾經(jīng)強(qiáng)迫癥困擾了我這么多年，現(xiàn)在得以解脫，我真想當(dāng)面來向你道謝！我不知道是不是已經(jīng)真的根除，但愿這個問題永遠(yuǎn)的“不知道”，哈哈，那才叫根除了！還想對你說，彭老師你不但帶我走出了強(qiáng)迫癥，而且給我的心靈注入了活力，我現(xiàn)在覺得自己很有能力去幫助別人，同時收獲到了快樂，我相信我的人生會變得越來越好！