在強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)的過程中，總會存在這樣或那樣的困難，而且也經(jīng)常會出現(xiàn)癥狀反反復(fù)復(fù)的情況，很多強(qiáng)迫癥人都不免產(chǎn)生這樣的質(zhì)疑：強(qiáng)迫癥能調(diào)節(jié)嗎？這種方法有效嗎？

 

     其實，真正的問題并不在于強(qiáng)迫癥狀，也不在于調(diào)節(jié)方法，而在于對強(qiáng)迫癥的認(rèn)知上的模糊，客觀地來講，強(qiáng)迫癥進(jìn)入人們的視線的時間已經(jīng)不短了，但直到今天對它的認(rèn)知還處于比較膚淺的地步，尤其是致病原因和調(diào)節(jié)方法還處于不確定狀態(tài)，所以，在調(diào)節(jié)上難以達(dá)到預(yù)期的效果也是很自然的，而且與其他心理疾病相比，強(qiáng)迫癥狀還有其獨特之處，如強(qiáng)迫傾向是與生俱來的，強(qiáng)迫癥狀的反復(fù)呈現(xiàn)，這些都是對強(qiáng)迫癥缺乏了解的人所不曾意識的問題。

 

     由于以上種種原因，在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)方法上出現(xiàn)了諸多的疑問和顧慮，甚至還有人因此將強(qiáng)迫癥視為洪水猛獸、談之色變，這都會在不同程度上影響強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)的效果，至于哪種方法是行之有效的，恐怕真的要因人而異，就像對于普通的感冒，對于不同個體所采取的方法也應(yīng)是各不相同的，有的人必須打點滴、有點吃少許藥就好，還有的人會自然康復(fù)，這些都是面對疾病時的各種自然反應(yīng)，同樣的道理，對于強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)也需要因人而異，不能千篇一律地用某種一塵不變地模式來加以應(yīng)對，這也不是可取的做法，所以，盡管強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)各不相同，調(diào)節(jié)方法有多種選擇，但最終采用何種調(diào)節(jié)方法則要因人而異。

 

     調(diào)節(jié)方法有時就像數(shù)學(xué)公式，即使你把它背得滾瓜爛熟、倒背如流，但真的面對問題的時候，還是會感到束手無策、無從著手，難道你能說這是公式本身的問題？當(dāng)然不是，關(guān)鍵時候還是在于什么時候用？在哪里用？如何用？說到底就是其適用性的問題。

 

     總之，在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中，方法固然重要，但絕不是最重要的，最核心的要素還是在于其適用性問題，從根本上來講，就是要根據(jù)強(qiáng)迫癥人的實際情況來制定、實施切實可行的調(diào)節(jié)方案，這既需要咨詢師的專業(yè)水平，也需要方法的適用性。