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你能控制自己的回憶嗎?解讀強迫回憶

時間:2012-11-04 23:24來源:未知 作者:admin 點擊:

     強迫回憶是強迫思維的一種癥狀表現(xiàn)形式,患者對過去的某段時間的的記憶反復回想,雖然知道這樣的回憶沒有任何意義,但仍然不能停止,這些回憶在患者腦中不能擺脫,因此十分痛苦。


     患者的回憶內(nèi)容往往是自己難堪的、痛苦的記憶,還會回憶自己的行為、話語是否恰當?shù)?,患者本人也會因為回憶?nèi)容而陷入到痛苦、焦慮、自責等情緒當中?;貞浛赡茉谀硞€相似的場景下,或者通過某個詞語的聯(lián)想下開始,患者的反復回憶雖然讓自己心情不佳但不能停止,也不會感到厭煩。強迫回憶還表現(xiàn)在患者在反復回憶過程中,如同在自己描繪一個故事,有時會感覺回憶出錯,然后重頭開始回憶。因為大腦沉浸在不斷的回憶當中,所以會干擾到正常的思考和注意力的集中。


     有時強迫回憶和強迫懷疑會同時進行,患者在反復回憶過程中懷疑自己的言行舉止是否不當或者出錯,或者自己是否關(guān)門、關(guān)煤氣等,因此一遍一遍的回憶自己的言行,明知沒有必要,但不能控制和停下。


     強迫回憶的一般表現(xiàn)可以總結(jié)為以下幾點,也是需要引起注意的:


     1.過去的事情,即使不重要的事情,或者一些令自己尷尬的處境,大腦總是不由自主的去回憶,自己不想回憶,但大腦不受控制,總是一遍一遍的去回想。


     2.對過去發(fā)生的讓自己焦慮不安的事件仍然反復回憶和懷疑,總是在回憶里尋找自己是否漏掉了什么細節(jié),是否有一些地方值得懷疑,自己是否在某些地方做的不對等。這樣的懷疑和回憶可能會持續(xù)幾天不斷的進行,直到新的懷疑和回憶出現(xiàn)在腦中。


     3.對某些已經(jīng)遺忘的強迫回憶的內(nèi)容,可能在某個場景或者某樣東西、某個詞語的提醒下,又會回到腦海中,再次陷入反復回憶當中。這些回憶盡管讓自己心情低落和煩躁,但自己無法克制可停止。


     回憶是人的正常思維內(nèi)容,它會增強人們對某段事件的記憶和情感,有的痛苦有的歡樂,但如果回憶不能自控,只會給人帶來痛苦感,那么就會形成心理障礙,也就是強迫癥當中的強迫回憶,此時就應該尋求專業(yè)的心理援助和調(diào)節(jié)。


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