目前，關于強迫癥調節(jié)的方法已經有很多種，但若要問道哪種方法是最有效的，則可能沒有人能充足的理由表達出來，究其原因就在于直到目前為止并沒有哪種療法在調節(jié)強迫癥上有真正的優(yōu)勢，所以，在臨床的強迫癥調節(jié)過程中，比較容易接受的還是藥物調節(jié)，這是一種相對穩(wěn)妥的調節(jié)方法，只是這種傳統的醫(yī)學式的藥物調節(jié)方法有其自身的弊端，除了價格比較昂貴外還可能帶來某些嚴重的副作用，也容易形成一定的藥物依賴，這些都是藥物調節(jié)強迫癥上比較常見的現象，因此，這也為強迫癥的心理調節(jié)提供了一定的發(fā)展空間，但是由于多種因素的限制，目前在強迫癥心理調節(jié)上還存在很多的不夠完善的地方，至少可以從以下幾個方面加以調整和完善：

 

     首先，需要分析當事人的人格特點及致病原因，尤其是在成長過程中是否曾經出現過引發(fā)強迫癥的心理創(chuàng)傷，這也是強迫癥調節(jié)過程中需要優(yōu)先搜集到的資料。

 

     其次，作為當事人還需要有足夠的意志品質去克服因強迫所致的各種思維和行為。大量的臨床實踐表明，強迫癥調節(jié)過程中需要遵循循序漸進、持之以恒的各種努力，同時還需要多參加一些集體性的活動及文體活動，盡可能從事一些自己感興趣的工作，培養(yǎng)生活中各種愛好，以建立新的行為，并以此取代之前的某些不當強迫思維和行為。

 

     最后，還要學會采取順其自然的態(tài)度。當強迫思維或行為發(fā)生時，要學會摒棄傳統的與之對抗的各種行為，學會與強迫癥狀和平共處，化敵為友，帶著癥狀和不安去做好當下最需要做的事，這也強迫癥調節(jié)和康復中必須完成的任務。

 

     總之，強迫癥調節(jié)過程中，最需要關注的不是某種具體的療法，更多的還是需要如何科學地與強迫癥狀和諧共處。