眾所周知，森田療法是在世界范圍內(nèi)調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥比較認(rèn)可的方法，其思想核心源于中國古代道家的無為思想，“順其自然，為所當(dāng)為”也是森田療法最核心的思想精髓。

 

     但在臨床實(shí)踐中，很多人都對“順其自然，為所當(dāng)為”處于一知半解的狀態(tài)，結(jié)果導(dǎo)致了未能真正理解森田療法的要領(lǐng)，以致在臨床實(shí)踐中難以達(dá)到預(yù)期的調(diào)節(jié)效果，對于少部分人而言，還有可能完全沒有效果，有的人因此也可能對森田療法產(chǎn)生質(zhì)疑或否定，那么，到底如何才是對“森田療法”的科學(xué)闡釋呢？

 

     上海神光心理咨詢中心專家小組認(rèn)為，對于森田療法不能僅僅停留在字面上的理解，更多的需要將其置于中國傳統(tǒng)文化的角度來加以科學(xué)闡釋，其中最關(guān)鍵的就是關(guān)于“自然”的理解。

 

     所謂“自然”，在中國傳統(tǒng)文化中就是遵循自然之道的含義，即科學(xué)地遵循事物的發(fā)展規(guī)律，讓其自然發(fā)生，也自然消退，但多數(shù)人理解的“自然”就是簡單地“任其自然”，即對任何問題都不加控制，痛苦的時(shí)候就讓其痛苦去吧，事實(shí)真的是這樣嗎？

 

     其實(shí)，這都是我們對“順其自然”的曲解，首先要明確“自然”的含義，森田療法中所說的“自然”其本意就是指自然規(guī)律，如晝夜更替、四季輪回、月有陰晴圓缺等，這些都是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，如果強(qiáng)行與之抗衡，只會讓自己自討苦吃，同樣的道理，人的情緒也是如此，也是遵循一定的規(guī)律的，所以，當(dāng)面對情緒問題時(shí)，絕不可操作過急，尤其是強(qiáng)行與之對抗，如果不能認(rèn)識到這些規(guī)律，將會品嘗違背客觀規(guī)律的苦果，所以，當(dāng)強(qiáng)迫癥發(fā)生的時(shí)候常常體驗(yàn)到緊張、焦慮、壓抑、憤怒等情緒，這些都是違背情緒的“自然規(guī)律”的必然結(jié)果，甚至還有可能誘發(fā)出某些生理癥狀，所以，能科學(xué)地“順其自然”將是整個(gè)森田療法調(diào)節(jié)的關(guān)鍵所在，如果不能領(lǐng)悟到其中的精神實(shí)質(zhì)，這將是強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)中致命的失誤，所以，對于“順其自然，為所當(dāng)為”將是強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)中最關(guān)鍵的元素。