焦慮是正常人身上表現(xiàn)出的對于可能造成心理沖突或挫折的特殊事物或情境進行反應(yīng)的一種狀態(tài)，這也是一類比較典型的學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，其原因在于考生在對待考試的問題上不能正確認(rèn)識自己，對考試抱有過高的期待，結(jié)果導(dǎo)致自身心理壓力過大所致。

     特別是在進入高三后的臨考沖刺階段都會經(jīng)歷統(tǒng)考、適應(yīng)考、強化訓(xùn)練、模擬考等時，由于頻繁的考試刺激使得部分學(xué)生出現(xiàn)對考試的排斥反應(yīng)，特別是頻繁的考試失利很容易使學(xué)生出現(xiàn)莫名的煩躁或恐懼，還有部分學(xué)生會表現(xiàn)出破罐子破摔的自暴自棄心理，這些都是考試焦慮在心理與行為上的表現(xiàn)，有時嚴(yán)重時特別是受到某些負(fù)面的言語刺激時還可能導(dǎo)致過激的反應(yīng)如離家出走甚至自殺等。

     從考試焦慮的心理成因上來看，這主要與個體的對自身的認(rèn)知不足和對考試的不當(dāng)期待所致，所遵循的基本心理模式是考試失敗——失望——夸大不良的后果——焦慮——逃避性反應(yīng)（不愿上課、逃課、注意力難以集中等）——考試再次失敗等。

     這除了與考試有關(guān)的刺激情境有關(guān)外，還與考生自己的某些心理因素有關(guān)，特別是一些不良的個性因素如自卑、敏感、要強、好面子、過分追求完美等，這些都與考試焦慮所致的相關(guān)后果關(guān)系密切。

     總之，不管考試焦慮由何種因素引起的，考試焦慮的產(chǎn)生很大程度上取決于個體內(nèi)在的心理因素，而且遵循的也是基本的心理成因模式，所以在對考試焦慮實施調(diào)節(jié)時還是需要關(guān)注其心理歸因。