市場上的護(hù)膚品品種越來越多，從乳液、精華液、爽膚水到卸妝乳、潔面乳、眼霜、面膜、去角質(zhì)膏、防曬霜等，似乎缺一不可，于是不光是女人，連男人都在開始把這種類繁多的護(hù)膚品一層層按順序蓋到臉上。而且，對于絕大多數(shù)注重護(hù)膚的人群而言，這種護(hù)膚過程每天要進(jìn)行好幾次，否則寢食難安。這也就逐漸形成了一種新的強(qiáng)迫癥—保養(yǎng)強(qiáng)迫癥。

        也許你并沒有意識到自己是否患有保養(yǎng)強(qiáng)迫癥，更不知道怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥，下面就進(jìn)行這樣一個小測試：

        •你的抽屜里或梳妝臺上放著至少兩種都在使用的精華素、潔面乳、化妝水、面膜等。

        •每天要用洗面乳洗臉三次以上

        •洗臉以后用在臉上的護(hù)膚液、護(hù)膚霜等品種超過6種

        •運(yùn)用各種護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚的時間每天都超過半小時

        •一星期下來總要使用一次去角質(zhì)霜等來去角質(zhì)

        •每個星期都要敷3次以上的面膜

        如果你符合以上描述情況的三項(xiàng)以上，那么你有可能就患有保養(yǎng)強(qiáng)迫癥或者有保養(yǎng)強(qiáng)迫癥的傾向，也就提醒了你應(yīng)該對怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥和調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥引起重視。

        在怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥的過程中，首先要了解自己的皮膚情況，選擇適合自己的一兩種護(hù)膚品，逐漸減少其他的護(hù)膚品。切勿一次性使用多種護(hù)膚品，這樣不僅會形成強(qiáng)迫癥，還會對皮膚造成傷害，引發(fā)肌膚敏感、肥胖、加速老化等。