人們從小就會(huì)從別人的評(píng)價(jià)和眼光中了解自己，一般情況下，這比較有利于更好的完善對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。與此同時(shí)，一部分人們對(duì)“完美”趨之若鶩，總是希望自己能夠在別人的眼里閃閃發(fā)光，可一旦越是這樣想就越事與愿違，甚至?xí)纬蓮?qiáng)迫觀念，總想著自己不夠完美需要改變，導(dǎo)致一直跟著別人的眼光走。

        小李出生在富裕的家庭，她從小接受良好的教育，父母對(duì)她要求嚴(yán)厲，所以李小姐對(duì)于自身的培養(yǎng)一直非常努力，在大家眼中她是完美的公主，她自己也這么覺得。到了青春期，小李開始注意到自己和其他同學(xué)身上所產(chǎn)生的變化，大家開始關(guān)注身材、外貌，而不僅僅只用學(xué)習(xí)成績(jī)、興趣成果來評(píng)價(jià)一個(gè)孩子是否真正，小李也開始注意自己的外貌。漸漸的，小李總是發(fā)現(xiàn)自己的相貌有瑕疵，原因不在于小李的樣貌確實(shí)不好，而是她總是根據(jù)別人的評(píng)價(jià)來評(píng)價(jià)自己。聽到人說自己長(zhǎng)得挺漂亮，就是鼻子高點(diǎn)就好了，或是臉再瘦點(diǎn)就好了，一般人聽到這樣的評(píng)價(jià)就會(huì)覺得自己應(yīng)該長(zhǎng)得不錯(cuò)，值得高興，那些不夠好的地方完全可以接受，然而小李卻覺得鼻子不夠高或是臉不夠瘦便使得她一點(diǎn)都不好看，為此她日思夜想，希望能夠彌補(bǔ)自己這一不足的地方，甚至想到要去整容，但是遭到家里人的反對(duì)。每次照鏡子，小李都左看右看不滿意，后來發(fā)展到與人接觸時(shí)小李也刻意躲避，不希望別人再評(píng)價(jià)自己的外貌。

        小李有典型完美主義傾向，并且她的完美更多的是來自于別人的眼光，正常人都知道，自己想要符合每一個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)那是一件不可能的事，但是小李卻不能接受這樣的事實(shí)，反而不斷地強(qiáng)迫自己去迎合別人的眼光，達(dá)不到目的便焦慮不安、煩躁，甚至可能影響學(xué)習(xí)，這對(duì)自己反而不利。對(duì)于別人的評(píng)價(jià)以及自己天生特有的那些缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該用順其自然的眼光去看待，而不是刻意地強(qiáng)迫自己去改變它們。