Q:老師，我覺得我這個人有點(diǎn)問題。就是每次上班的時候，一定要回去看看門有沒有鎖掉。其實，我每次鎖的時候，都會確定鎖好了。但是，還是不放心，都得復(fù)查。其實，有時候甚至知道一定鎖好了，但是心里就是急，放心不下，假如不回去看的話，上班都想著，什么事情都做不好。請老師幫幫我。

       A:這位朋友，您好！您的問題主要是內(nèi)心缺乏安全感導(dǎo)致您不自信所致，明知自己已經(jīng)鎖好了門，但是還是不敢相信自己是真的已經(jīng)鎖好了門，千方百計的給自己找那么個千分之一或是萬分之一的可能理由回去檢查，檢查后，又后悔與自責(zé)。我給您一個建議，以后您在外出鎖門的時候，當(dāng)門您確定門已經(jīng)鎖好以后，您就放一件物品或是您喜歡的什么東西在您的包里面，告訴自己，門鎖好了，當(dāng)您再次有擔(dān)心想回去檢查的時候，您就看一下這件物品，那個時候，您的內(nèi)心就踏實了，慢慢的，您的這種行為就會消失。