說到心理咨詢，很多人其實已經(jīng)并不感到太陌生了，只是對于心理咨詢還存在很多的誤區(qū)，這其中不僅有需要求助的求助者，也有大量的對心理咨詢持觀望態(tài)度的普通民眾，還有一些對心理咨詢一知半解的心理咨詢師，那么，真正意義上的心理咨詢到底是怎樣的呢？

     通過對有過多年臨床實踐經(jīng)驗的權(quán)威心理咨詢師的訪談分析，上海神光心理咨詢中心心理咨詢專家小組形成了一些關(guān)于心理咨詢與心理調(diào)節(jié)的認識：在以往我們所知道的心理咨詢與心理調(diào)節(jié)中，我們不是將其簡單的理解為做思想工作就是醫(yī)生所用的那套打針吃藥的模式，其實這些都是誤讀，真正意義上的心理咨詢和心理調(diào)節(jié)絕不是簡單的“嘮嘮嗑”“吹吹?！薄白鲎鏊枷胝喂ぷ鳌保c之截然相反，真正意義上的心理咨詢與調(diào)節(jié)是在求助者有主動求助意愿的前提下，通過咨詢師的專業(yè)水平和人格魅力形成和諧的咨訪關(guān)系，并咨詢師的引導(dǎo)下不斷發(fā)現(xiàn)自己的癥狀及其形成原因并主動作出改變和調(diào)整，最終不斷完善心智的過程。

     當(dāng)然，這其中也不總是那么一帆風(fēng)順的，不管是求助者還是心理咨詢師，哪怕最輕度的求助者和最權(quán)威的心理咨詢師都可能出現(xiàn)偏差和失誤，所以這會給咨訪關(guān)系帶來諸多的不確定，也會在某種程度上影響心理咨詢與調(diào)節(jié)的效果，而且有些心理問題還可能超出咨詢師的專業(yè)知識、社會閱歷和工作范疇，所以每一個咨詢師都需要有“自知之明”，當(dāng)意識到求助者的問題已經(jīng)不能為自己所掌控時，一定時及時轉(zhuǎn)介給更為專業(yè)的機構(gòu)和個人！這也是心理咨詢師基本的職業(yè)道德和心理咨詢機構(gòu)起碼的從業(yè)準(zhǔn)則。