在心理咨詢過程中，由于對心理咨詢?nèi)狈ι钊氲牧私夂驼J識，導致了咨詢師與來訪者之間缺乏有效的互動，從而影響了咨詢的效果，其中對“心理咨詢師”的角色定位的不當是最常見的，有兩種比較極端化的錯誤觀念比較典型：一種是在主觀上過分夸大了心理咨詢的效果，如只要通過與咨詢師一次深入交流，就可以徹底驅(qū)散心中的陰霾，永遠地告別心理問題；還有一種就是過分夸大心理咨詢師的專業(yè)水準，把心理醫(yī)生視為“神“，認為借助“神”的力量可以完全單方面達到預期的效果，那么真正有效的心理咨詢要達到怎樣的效果呢？

      我們可以通過一個簡短的小故事來加以說明。從前，有一位失意的年輕人想起跳海，在海灘上遇到一位老者，老者看出了年輕人的心思，說“年輕人，在你作出決定之前，可以看我做一個動作嗎？”年輕人點點頭，老者什么話也沒說，只是拿出一粒金子扔出好遠，金子在陽光的照耀下顯得格外耀眼，年輕人回答“金子”，接著老者又抓起一粒沙子往外一扔，問年輕人：“你看到了什么？”，年輕人回答“什么也沒看到”，那你從中悟到了什么？老者問，“那現(xiàn)在的你是金子還是沙子？”“好比沙子！”，“所以沒有人注意你也就再正常不過了，如果有一天你變成了金子，即使在再不顯眼的地方，都會注意到你的存在！”年輕人恍然大悟，連忙致謝。盡管這只是一個小故事，從某種意義來說這就是我們所要的心理咨詢的效果。