任何心理疾病的發(fā)生都是由最初的煩惱而來，強(qiáng)迫癥也是如此，只是這種問題已經(jīng)嚴(yán)重到不能由簡單的“煩惱”二字加以描述，那么，強(qiáng)迫癥人的煩惱究竟是從何而來呢？

 

     一般來說，最有可能源于以下幾個(gè)方面：

 

     首先，來自對自身過高的要求。強(qiáng)迫癥人真正的特點(diǎn)就是完美主義，對生活中的瑣事有近乎苛刻的要求，以日常生活中的細(xì)節(jié)為例，如牙刷擺放必須朝南；毛巾必須在正中間；從廚房到房間還必須走十步等，在工作上也總是苛求到近乎完美的地步，如數(shù)千字的文件做好后會認(rèn)真地檢查好幾遍，從字體、格式、用詞到標(biāo)點(diǎn)符號都有嚴(yán)格的要求，如此幾乎完美的高標(biāo)準(zhǔn)，能不增加煩惱嗎？

 

     其次，煩惱源于非理性的想法。強(qiáng)迫癥人都有理性、敏感和刻板多疑的一面，在他們的世界里常常會閃現(xiàn)出很多災(zāi)難性的想法，有時(shí)一件微乎其微的生活瑣事也可能使其聯(lián)想到可怕的結(jié)局，如出門時(shí)，本來可以自由自在的呼吸新鮮空氣，但對強(qiáng)迫癥人來說，可沒有那么簡單，他們可能懷疑空氣中是否夾雜著某種病菌，這種非理性的想法可能使其長期處于某種強(qiáng)烈的不安全感中，這也會成為其煩惱的來源。

 

     最后，強(qiáng)迫癥人的煩惱還帶有雙重性。對于任何人來說，有煩惱都是正常的，強(qiáng)迫癥人的煩惱除了具備這一特點(diǎn)外，還有可能煩惱于為何不能擺脫這種煩惱，這種雙重?zé)罒o疑更會加劇強(qiáng)迫癥人自身的煩惱。

 

     總之，日常生活中的煩惱是不可避免的，但對于強(qiáng)迫癥人來說，同樣的煩惱會被賦予多種性質(zhì)，而且還會與其個(gè)性特質(zhì)發(fā)生關(guān)聯(lián)，因此，對于強(qiáng)迫癥人來說，會體驗(yàn)到比正常人更多的煩惱，而且還有可能強(qiáng)化某些強(qiáng)迫癥狀，所以，在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中引導(dǎo)當(dāng)事人學(xué)會調(diào)節(jié)情緒是非常重要的內(nèi)容。