強(qiáng)迫癥是日常生活中比較常見的一類心理疾病，這也已是公認(rèn)的事實(shí)，但在如何看待強(qiáng)迫癥的問題上卻存在很大的分歧，由此也會(huì)引發(fā)完全不同的兩種結(jié)果，從強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)的角度上來講，如何看待強(qiáng)迫癥對于強(qiáng)迫癥人而言本身也是一種強(qiáng)化，所以在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中有必要讓強(qiáng)迫癥人明確如何看待強(qiáng)迫癥的問題。

 

     毫無疑問，強(qiáng)迫癥是一種”病“，由于其致病原因目前還沒有一致的科學(xué)結(jié)論，所以在關(guān)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)知上還存在很多誤區(qū)，如如何看待強(qiáng)迫癥的問題。從臨床癥狀表現(xiàn)上來看，強(qiáng)迫癥是以心理癥狀表現(xiàn)為主，也就是說其基本的生理功能處于正常狀態(tài)，這也是有別于生理疾病真正的不同之處，換句話來講，對于強(qiáng)迫癥人來說，是可以帶“病”工作、學(xué)習(xí)和生活的，盡管癥狀對個(gè)體的適應(yīng)功能會(huì)有些影響，但影響程度則完全取決于個(gè)人。

 

     在我們固有的思維慣性的影響下，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，我們會(huì)習(xí)慣性地將自己定位為“病人”，要求享受病人的“待遇”，這也就是我們常說的“因病獲益”的思想，作為“病人”享受“病人的待遇”也無可厚非，由此導(dǎo)致的結(jié)果就是對強(qiáng)迫癥狀的關(guān)注和無意識的強(qiáng)化，這對于強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)和調(diào)節(jié)都是無益的，正如上海神光首席心理專家彭瑞林老師所說“所有的心理癥狀都是想出來！”，從這種角度來看，這無疑是在給當(dāng)事人自我強(qiáng)化強(qiáng)迫癥狀的時(shí)間和空間，相反，如果我們能幫助強(qiáng)迫癥人像正常人一樣對待自己的強(qiáng)迫癥狀，任其自然而來，也自然而去，不再給予其將強(qiáng)迫癥狀作為關(guān)注焦點(diǎn)的時(shí)間和空間，那么，強(qiáng)迫癥還會(huì)是“病”嗎？

 

     總之，上海神光心理咨詢中心專家小組認(rèn)為，對于強(qiáng)迫癥人及其家屬而言，如何看待強(qiáng)迫癥的問題在強(qiáng)迫癥人日常護(hù)理中非常重要的問題，尤其不能加將其納入“病人”的行列，給予其特殊“優(yōu)待”，這樣不僅無益于癥狀的好轉(zhuǎn)，甚至還會(huì)起到適得其反的效果。因此對于強(qiáng)迫癥狀真正的應(yīng)對方法是帶著癥狀去學(xué)習(xí)、工作和生活，大量臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也表明，當(dāng)你不再關(guān)注強(qiáng)迫癥狀時(shí)，癥狀就會(huì)自然而然減輕甚至消失，所以，對于強(qiáng)迫癥的日常護(hù)理、自我調(diào)節(jié)或調(diào)節(jié)，上海神光心理專家的主張是：強(qiáng)迫癥是“病”，卻不必當(dāng)成是”病“！