自古以來中國就是就是禮儀之邦，禮尚往來也中華民族的傳統(tǒng)美德，隨著社會的不斷變化和發(fā)展，這種本來以增進情感交流為紐帶的人際交往卻在發(fā)生著俏無聲息的變化，也就是今天我們所看到的“人情社會”，于是各種以師生、同學、同鄉(xiāng)、校友等名義組成的編織的人際關系網等在社會生活中廣泛流行，甚至還有人鼓吹“人際關系是真正生產力”，一些迎合這類社會需求的通俗讀物因此邁入了暢銷書籍的行列，可見，當今社會人際關系對個人和組織生存和發(fā)展的重要性，有了忙于建構這種與利益為紐帶的人際關系網， 有些人不得不為此疲于拼命，也有的人身陷其中，這也就是我們所看到的、聽到的“社交強迫癥”的由來。

 

     社交強迫癥在日常生活中的常見表現有：在各種社交場合絕不會錯過任何結識重要人士的機會，否則就會坐立不安、魂不守舍；只要有社交邀請，絕不會錯過任何一次，幾乎沒有自己的時間，即使身心疲憊，也忙于應付；請吃飯、送禮等行為總是讓自己不堪重負，付出與回報總是不成比例，并為此而感到心理不平衡，并又礙于面子，進退兩難等，由此也驗證了社會常經常流傳的一句話：以前是“酒逢知己千杯少”，當下則是“酒逢千杯知己少”！這也是只是部分社交強迫癥朋友內心的寫照，也是其心理沖突產生的根源。

 

     從這點意義上來講，社交強迫癥也只是強迫癥的一種表現形式，只是其致病原因多與其在社會生活中所扮演的角色有關，針對這點，心理專家認為可以從以下幾個方面加以預防和控制：

 

     首先，對于新員工來說不必急于進行“人情投資”。經營人脈最重要的不是為他人付出什么，而是要懂得對方需要什么，講究互利共贏，對于資歷尚淺的新員工，與其較勁腦汁去經營人脈，倒不如踏踏實實做好自己的本職工作，這樣更容易贏得老板的信任和青睞。

 

     其次，建立人脈的關鍵在于交流和溝通，所以需要在主動溝通過程中建立自己的價值，另外還需要主動學習、主動迎接工作中的挑戰(zhàn)，以工作業(yè)績得到老板的肯定，因此，也不可操之過急，保持順其自然的心態(tài)。

 

     再次，在選擇交際圈時也符合個人的職業(yè)規(guī)則，不宜盲目貪多求大。真正是先根據個人的職業(yè)發(fā)展目標來有針對性的選擇適合自己的交際圈，這樣才能有效地避免像無頭蒼蠅一樣消耗不必要的經歷，也帶來不必要的心理壓力。

 

     總之，上海神光心理專家小組認為，“社交強迫癥”并不是一個成熟的科學概念，它只是具有強迫癥的某些表現形式，不要給自己濫貼標簽，如果的確存在某些心理上的不適感，真正還是直接尋求心理咨詢專家的幫助。