當(dāng)你真正眼注視這張圖片的時候,是否感覺上面的八朵花正在轉(zhuǎn)動呢?
其實(shí)這是一張靜止的圖片,每朵花由黑白線條與深藍(lán)色花瓣組成,是一張用來測試壓力程度的圖片。
試一試注視這張圖片十秒鐘,你會發(fā)現(xiàn)上面的花朵好像都在轉(zhuǎn)動,如果轉(zhuǎn)動得很慢,說明你最近的心理壓力較小,如果上面的花瓣持續(xù)轉(zhuǎn)動得越快,說明你最近心理壓力越大,你需要心理調(diào)節(jié),減輕壓力了。
每個人對壓力的承受能力不一,如果壓力過大極有可能造成焦慮,長期焦慮影響人們的正常生活和心理健康,如果你看圖片的時候花瓣轉(zhuǎn)動很快,你應(yīng)該考慮一下為自己設(shè)計(jì)一些輕松減壓的活動,緩解、釋放焦慮情緒??梢詤⒖急菊镜慕箲]癥調(diào)節(jié)專欄,上面將為您介紹許多緩解焦慮的方式。