焦慮性失眠是失眠癥狀中最常見(jiàn)的一種類型，與其他類型的失眠癥狀所不同的是這類失眠主要是由于焦慮所致，至于為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮則要因人而異：有的人是因?yàn)橛斜容^嚴(yán)重的焦慮性人格特質(zhì)，有的是受到了某種比較明顯的外部刺激，還有的則是因?yàn)槟承┥硪蛩厮?，但不管是何種原因所致的焦慮性失眠，在臨床癥狀表現(xiàn)上基本上都是相似的如愛(ài)胡思亂想、整天心煩意亂、困倦乏力等，但不管什么時(shí)辰，躺在床上總是翻來(lái)覆去難以入睡，腦子里總是不由自主地想一些無(wú)關(guān)緊要的事情，知道大腦感到疲倦了、困乏了、需要休息了才會(huì)漸漸地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，然而，好不容易睡著了卻經(jīng)常性做夢(mèng)，有時(shí)還是夢(mèng)中驚醒，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，醒后一般都難以再入睡，而且倍感疲勞、困乏等，這些都是焦慮性失眠在臨床上的一些常見(jiàn)癥狀。

     顯然，長(zhǎng)期地出現(xiàn)焦慮性失眠癥狀是會(huì)對(duì)個(gè)體正常的學(xué)習(xí)、工作與生活都會(huì)產(chǎn)生影響的，當(dāng)持久出現(xiàn)焦慮性失眠癥狀時(shí)真正還是尋求專業(yè)的心理調(diào)節(jié)。