進入高中生活的學生，他們都是從初三巨大的壓力中走過來的了，而高中三年更是無法讓學生們松懈下來，因為他們即將面臨著或許是人生的一大轉(zhuǎn)折點——高考。而正是因為在這種高壓下，許多學生自己都會發(fā)現(xiàn)，他們開始上課注意力不集中了，上課時總是走神，喜歡愛幻想和胡思亂想了。這個時候還在就會陷入聽講與走神的矛盾之中，然后他們就會越來越痛苦，直至崩潰。

 

這是一個學生的求助：我是一名高中生，今年17歲，我有個毛病:愛幻想。例如想怎樣成為一個名人，尤其是在看電視時，看到一些畫面時，這個毛病就越強烈。還有一些別的幻想等等，總是克制不住，知道這樣浪費時間，因為一直這樣的話，我就無法學習了，學習成績肯定會下降，求求老師幫幫我，謝謝！

 

上海心理咨詢專家彭瑞林教授分析指出，妄想、幻想一般是逃避式的滿足行為的一種表現(xiàn)形式。就是把在現(xiàn)實中得不到的東西或是愿望在想象中得到，如：想象自己是如何如何厲害、通過某件事情如何如何有成就感、自己反感或是厭惡的人是如何如何的得到懲罰等，就是通過這種幻想的方式得到或是滿足自己的欲望。這也是嚴重不自信的表現(xiàn)，很多人都有過這種想法，但是要適可而止，因為妄想過久、過頻就會養(yǎng)成一種習慣，就會依賴上它，就像網(wǎng)癮一樣，會嚴重影響自己的正常生活，也屬于不健康的行為。

 

如果孩子的這些情況得不到解決的話，長期處于這種狀態(tài)只會讓孩子的學習狀態(tài)更差，甚至會導致孩子厭學情緒出現(xiàn)，因為孩子每天都會生活在想要好好學習和胡思亂想的爭斗之中，而長期處于這樣的一種矛盾之中只會讓孩子感覺更累，進而導致孩子干脆就不上學了，因為他們想擺脫這中痛苦和難受。

 

上海神光心理咨詢中心建議，在上述案例中的學生，可以自己嘗試改善這種現(xiàn)象，如：提升自己的自信度，豐富自己的生活，多做少想，多和同學交流溝通，這樣您的問題就會很快緩解。如果情況允許，真正是讓父母帶您去尋找專業(yè)的心理老師做一次心理咨詢，這樣您的一些問題將會得到很專業(yè)的解決，也能夠讓您有一個更好的狀態(tài)去學習。