近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷擴大和在校大學生學習、就業(yè)壓力的增大，大學生的心理問題也呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。近日，心理專家對部分在校大學生有關(guān)人際信任的研究資料表明，有11.13%的大學生因?qū)λ巳狈π湃味愿锌鄲?。專家認為，學生在人際間交往的不適應(yīng)很可能使之產(chǎn)生不必要的焦慮、困惑，形成心理亞健康。

 

在這項研究資料的抽樣調(diào)查中顯示，僅有17.44%的大學生對他人行為、他人承諾或（口頭或書面）陳述之可靠性具有較高的信賴程度，以開放的心態(tài)進行人際交往。70.93%的大學生只具有一般性的信賴程度，不足以協(xié)調(diào)好自身與他人的關(guān)系。人際信任程度較低者有11.13%，他們不能在集體中找到恰當?shù)淖晕医巧ㄎ唬荒芘c同學和老師和睦相處、融洽共事。

 

針對一些在校大學生對人際交往信任程度低的情況，我們做了一項調(diào)查，某高校的大四學生說，現(xiàn)在自己正忙著找工作，剛剛接觸社會，他就覺得社會復雜得像個大黑洞，無法看清它的真面目。社會上的信息的真假需要辨別，同學間也有就業(yè)競爭，這讓他做事時總是小心翼翼的。學生覺得，別人大多是居心叵測，不可相信。因此，他現(xiàn)在與人交往時，經(jīng)常疑慮重重，唯恐丟掉很好的求職機會，謹防上當受騙。而今年剛剛上大學一年級的小巍說，在上大學前父母就告誡自己不要輕易相信陌生人，更不要什么真話都和同學說。父母認為學校也相當于一個小社會，每個人都有自己的小秘密，怕天真單純的小巍因為單純實在而被人利用。所以，自從上大學后，她按照父母的教導謹慎行事，很少和同學說心里話。

 

部分高校大學生的人際交往信任度緣何如此低？在我們專家的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，目前高校中大多數(shù)學生都來自于獨生子女家庭，這些學生因為是家里獨苗，有時在日常學習、生活中或多或少都存留一些特立獨行的習慣，而且一些學生表現(xiàn)更多地是比較關(guān)注自己的內(nèi)心世界，不太善于與他人交往，尤其是缺乏在團隊中與人和諧交往的能力。此外，還有一類學生，天生就膽小怕事、謹小慎微，所以他們在為人處世時往往疑慮重重、不信任對方。此外，還有部分學生是因為有過失敗的交往經(jīng)驗，而形成了對他人缺乏信任、多疑的性格。例如，一名女學生曾經(jīng)將自己暗戀他人的秘密講給了好友，結(jié)果好友非但沒有幫她保守秘密，還廣而告之地當做趣談講給其他同學聽，這讓這名女生的內(nèi)心深深地受到了傷害。從此她開始不再信任任何人，對別人也很少敞開自己的心扉。

 

針對此現(xiàn)象，上海心理咨詢專家分析指出，在平時的學習、生活、工作中，人們對一些居心不良的人固然是要防備的，但這畢竟是少數(shù)，不能因此連朋友也拒之千里。過分的懷疑、猜忌、不信任，會使人難于交友，無法形成相應(yīng)的人際關(guān)系，在這種氛圍中工作、學習，個人心理壓力會很大。專家分析稱，良好的人際關(guān)系對大學生的學習、生活以及個人發(fā)展都具有十分重要的意義，而人際信任則是形成良好人際關(guān)系的一個重要條件，是人際交往的基礎(chǔ)。人際信任度高的個體在與他人交往時更易表現(xiàn)出信任行為，易于與人合作，從而形成良好的人際關(guān)系，而且能夠保持更健康的心理狀態(tài)；反之，一個人如果缺乏起碼的信任感，對一切事物都有所懷疑，做事難免就會謹慎過度，這樣久而久之就很容易使自己陷入焦慮不安中，形成心理亞健康。而且會對學生自己的身心健康造成危害，甚至會導致嚴重的心理疾病。大學階段是個體人際信任發(fā)展的重要階段，大學生的人際信任水平對其合作精神、共處意識、和諧人際關(guān)系的建立有著直接影響。 

 

上海神光心理咨詢中心建議，改善大學生尤其是低人際信任大學生人際信任水平，首先要多理解別人，為人處世時也盡量從他人的角度為其設(shè)身處地地考慮和著想。同時還要多與人溝通、交流，不要僅憑個人的主觀或者以往的交往經(jīng)驗來斷定人和事。如果對與人交往仍然感到過分恐懼和信任，也可以找心理咨詢師尋求幫助。目前，哈師大通過電影課、團體訓練、心理健康教育課和網(wǎng)絡(luò)學習的方式對大一新生進行了為期兩個月的人際信任測量和訓練，經(jīng)過專業(yè)的訓練，學生的人際信任水平有了顯著改善。