俗話說：一朝被蛇咬十年怕井蛇，這講的就是一旦被什么東西刺激或者自己對某件事越不過去那道坎了，就給自己留下心理陰影。往往在青春期的這段時期的心理陰影是很難走出來的，這些心理陰影也會讓你痛苦一輩子的。

 

案例：高中的時候手淫被同學發(fā)現(xiàn)，之后整個高中都在一直被同學嘲笑。我從來沒有得罪過他們，但是他們就是一直在刺激我，甚至有的時候還會故意在我面前開低俗的玩笑。我原本學習成績很好，可是被他們嘲笑之后我一直都不想活了。高中三年里有兩年半是在同學的侮辱和嘲笑當中度過的。高考沒有考好，大學四年也是混下來的。我很多年都想不通他們?yōu)槭裁匆咽忠氖虑楦嬖V給那么多的同學，高中時候的心理創(chuàng)傷一直留在我的心上。我甚至在想，以后還能結婚嗎，還會有人愿意嫁給我嗎？會不會有我的高中同學會阻礙我以后的婚戀？我一直在糾結，我也一直想不通。我想不通為什么我沒有得罪他們，但是他們?yōu)槭裁匆恢背靶臀耆栉沂忠男袨橐恢钡礁咧挟厴I(yè)？手淫是一種正常的排解性欲的方式，我并沒有做錯什么。但是憑什么我就要忍受高中兩年半的羞辱和嘲笑？

 

上海心理咨詢專家分析指出，從你的描述，可以看到你長期受到這件事情的困擾，有種羞憤交加的復雜感受?，F(xiàn)在，你意識到這種狀態(tài)的不理想，把內(nèi)心的痛苦和困惑展露出來，想對這一過去事件做個了結，以便放下包袱，投入當下的生活。但是，你會發(fā)現(xiàn)，你自己根本做不到，你根本做不到不去想。

 

從案例中我們可以看出，他是一個很要強的孩子，而且他特別在意別人對他的看法和評價，這才走不出同學的輿論之中，對于自尊心極強、愛惜面子的你，這種譏笑諷刺是多么大的傷害，所以我們才一直走不出這個心理陰影。所以孩子每天都生活在這種內(nèi)心矛盾之中，特別的難受、壓抑、痛苦。

 

在這種情況下，我們建議一定要帶孩子去做一次專業(yè)的心理咨詢，上海神光心理咨詢中心具有國內(nèi)真正的青少年心理專家，他們具有神奇、獨特的《神光中心療法》能夠快速的幫助孩子找到導致心理陰影的深層次原因，并且能夠在不吃藥、不打針、不用任何器械的情況下，在較短的時間內(nèi)徹底解決青少年心理問題，幫助孩子重新找回自信，擁有一個良好的心理狀態(tài)去面對未來生活的挑戰(zhàn)。

家長如何幫助高中孩子減輕壓力和克服惰性